时间不确定。可选牵引治疗：通过外加或者人体自身的重力将脊椎椎体之间间隙增宽，通过恢复突出髓核，恢复正常椎体排列，使韧带松弛，减少对脊椎、脊神经根的压迫和刺激达到治疗目的。
3个月-5个月。主要采用非手术疗法，比如理疗。治疗颈椎病，理疗是不错的选择，可以缓解疼痛，而且较为舒服的一种治疗方法。常用的理疗方式有离子透入、超声波、紫外线或间动电流等。
需要进行CT和MRI检查。CT可准确的显示椎间盘突出的位置、大小及形态，并能准确地判断硬膜囊，神经根受压情况及椎管有效矢状径，为手术和临床非手术治疗提供了可靠的依据。MRI能更精确的显示椎间盘突出的位置、大小及形态，并能准确地判断硬膜囊，神经根受压情况。相邻椎体常有骨质退行性变的表现。常合并一个或多个椎间盘膨出。
贴墙壁站：对腰背颈肩最常做的保养动作就是贴着墙壁站5—10分钟。具体动作：从后脑勺、肩膀、臀部到脚跟，整个身体贴紧墙壁，自然挺立几分钟。缩下巴，能减少肩颈负担，有助肌肉放松。将下巴往里收，不能低头，否则很多小肌肉群无形中会更紧缩。
当然需要治疗，不知道会越来越严重，可以平时严格睡硬板床休息，卧床可以减轻体重对椎间盘的压力。减轻突出的髓核对神经的刺激。或者是理疗，按摩，可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力。糖皮质激素类药物硬膜外注射，可明显减轻神经根周围的炎症反应。都可以治疗。
2个月-3个月左右。可以使用保守治疗，去医院用中医配合按摩，针灸等方式治疗，如果有明显疼痛，可以适当吃一些止痛药和活血药，一定要注意保护自己的颈部，多休息注意保温。
