右腿髌骨骨折术后19天怎么应注意哪些事项

髌骨骨折一般需要1～8周的时间才可以抬腿。
髌骨骨折后，抬腿的时间取决于治疗方式及手术所用的材料，一般需要1～8周的时间。在内固定稳定，伤口恢复正常，活动时不会感到疼痛，可以进行直腿抬高功能锻炼。想要锻炼股四头肌，可以先把膝盖伸直，然后把下肢抬到床上，保持45度角，让股四头肌继续收缩，如果有疼、酸软的感觉，可以先放下来休息，然后再做第二次。

一个多月之后可以做屈膝运动，可以逐步进行，可以先做一些抬腿运动，然后再做一些空气脚踏车，可以做膝盖的运动。在治疗的过程中，可以结合中药进行治疗，在夜间进行热敷，这样可以加快血液的流通。在晚期要注意运动，要注意逐步的运动，不要过度疲劳。平时要注意不要爬楼梯，不要长期步行。日常生活中要多吃一些蛋白质和维生素。

髌骨骨折手术后的注意事项有避免患肢低垂、避免膝关节屈伸活动、进行康复训练等。
患者在髌骨骨折手术后，通常需要避免患肢处于低垂部位，否则容易导致局部肿胀持久不退，可能会影响骨折愈合；在急性肿胀期，患者应让膝关节休息，不可以使膝关节进行屈伸活动，否则容易加重疼痛、肿胀症状；患者需要积极进行康复训练，通常应进行膝关节被动屈曲活动，避免膝关节主动屈曲，否则容易影响骨折对位对线。

髌骨骨折后注意事项有改善饮食、适当活动等。
一，平时要特别注重自己的膳食，尽量多吃高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食品，多食用新鲜的蔬菜、水果，可以很好地补充人体的维生素和矿物质，有助于促进骨骼的修复和修复。其次，术后患者的运动量会降低，导致胃口下降，肠胃机能下降，因此要加强自身的调理，多食用易于消化的食品，这样可以缓解肠胃的压力，同时还可以补充人体的营养。二，要多做睡眠，多做运动，以改善体内的气血，有利于身体的康复。

髌骨骨折做了手术治疗，康复训练的方法首先是抬腿训练，另外就是加强大腿肌肉的收缩，还有就是屈膝锻炼。屈膝锻炼的时候，需要循序渐进，避免过于粗暴，不然会导致伤口裂开或者骨折移位。每次锻炼的时间大概10分钟，一天锻炼的总时间大概1～2个小时。髌骨骨折术后一个月以上，可以逐渐地练习下蹲，有助于改善膝关节功能。

髌骨骨折的治疗方法：
1.局部制动、冰敷，进行X片检查。
2.骨折移位超过0.5cm者应进行手术治疗。手术采取克氏针钢丝张力带固定后应早期进行关节活动及功能锻炼。
3.患者在骨折治疗期间，应在医生指导下进行肢体功能锻炼，并采取各种方法预防下肢静脉血栓形成。
4.患者需要注意合理进饮食，全身进行功能锻炼。