于去年9月17日摔伤擦了肿痛灵后加剧拍片骨折于10月1日-11月25日期间保守治疗期间平时不负重走动11月25日拍片”骨折愈合线无“就拆固定进行负重行走练习期间于12月2日、14日1月11日由于肿、痛经核磁共振检查关节积水右腿一直都没事因左腿髌骨骨折不能上下楼能下蹲后无力（出门一直都用双拐）关节遇凉酸痛行走1-2小时肿痛不消（从去年摔伤后髌骨附近关节就一直肿痛未完全消除只是减轻了些）等症状就又于1月8日入院治疗进行了中医理疗（中频熏蒸蜡疗电针）药物舒筋活血类药物/钙片治疗9日治疗中1月15日下午右腿微微疼痛医院说没事（骨折后一直是右腿和拐杖在负重后来不用拐杖就是双腿在同时负重了没多久右腿就疼了）后来越来越疼现在受一点凉就酸疼以前可以间断行走1-2小时现在间断行走20分钟、稍微上下楼15梯就关节里面钝痛休息好转双腿无力有时偶尔像针刺一下的痛感现在吃舒筋活血的中成药治疗到无明显好转怕凉关节疼上下楼后加重负重行走20分钟双腿疼
详细的治疗建议或者治疗（）
髌骨骨折上下楼梯锻炼是不可以的，爬楼梯很可能会对膝盖造成伤害，不利于康复。
髌骨骨折，患者可以在床上多做一些抬脚运动，日常生活中尽量不要走下楼梯，可以用拐杖来辅助。一般在两个月内要进行常规的检查，一般情况下可以下床活动，初期要保持行走的平稳，以后可以多做一些抬腿的锻炼。平时可以多喝一些富含钙质和维生素的食品，比如骨头粥、鱼羹、动物内脏、苹果、菠菜等。
通常情况下，髌骨骨折五个月不能上下楼不正常，建议患者根据实际情况选择合适的方法来治疗。
通常髌骨骨折五个月应该已经愈合，如果髌骨骨折没有移位，不能上下楼的原因有可能是股四头肌的力量弱。患者需要进行功能锻炼，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。但是如果髌骨骨折是有移位的，可能是畸形愈合引起的，需要进行治疗。
髌骨骨折手术后弯曲疼痛可以采取以下措施缓解：
1.弯曲锻炼膝关节前30分钟，可以服用塞来昔布、洛索洛芬钠、氨酚待因片等镇痛药，减轻患者对疼痛的敏感性，缓解康复训练中膝盖的疼痛。
2.每天坚持多次冰敷，可以减轻术后膝关节的疼痛，同时还可以逐渐增大弯曲的角度。
3.鼓励病人尽可能多地进行运动，避免肌肉萎缩，从而影响到关节的功能，从而造成麻痹。
髌骨骨折后注意事项有改善饮食、适当活动等。
一，平时要特别注重自己的膳食，尽量多吃高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食品，多食用新鲜的蔬菜、水果，可以很好地补充人体的维生素和矿物质，有助于促进骨骼的修复和修复。其次，术后患者的运动量会降低，导致胃口下降，肠胃机能下降，因此要加强自身的调理，多食用易于消化的食品，这样可以缓解肠胃的压力，同时还可以补充人体的营养。二，要多做睡眠，多做运动，以改善体内的气血，有利于身体的康复。
一般情况下，可以通过康复训练、热敷等方式减少髌骨骨折术后康复疼痛，具体内容如下：
在治疗髌骨骨折之后首先要进行康复训练，以免关节出现僵硬以后才进行运动，可能会导致膝关节的僵直和疼痛。其次是在恢复训练之前进行热敷，可以软化创面上的疤痕和软组织，增加局部血供，有利于恢复和锻炼；运动要分步骤进行，要有小幅度的运动；平时还可以保持清淡且富含营养的饮食，可以补充身体的营养元素，有利于身体健康。
髌骨骨折后进行下蹲锻炼会出现疼痛感，目前医学模式要求无痛治疗，为了减轻患者的疼痛和恢复，可以采取以下措施，首先锻炼前口服或静脉输注非甾体类消炎止痛药。在下蹲之前先做膝关节热敷、烤电，放松关节囊后再做膝关节下蹲锻炼，锻炼后局部冰块冷敷30分钟，减少毛细血管渗血和肿胀，有助于缓解疼痛。平时患者自身也需做好护理，减少刺激。
