2013年2月份住院20天没有效果出院后到老中医那里连续包了20副中药但也是效果不明显主要是指头懵跑步时头部有膈肌膈肌的响声不知什么原因我现在就坚持以上两位专家教授的锻炼方法锻炼几个月看情况如何
我主要想请骨科专家给我指导性意见:蹲起锻炼是否损伤其关节是蹲起的越多越好还是控制数量祝教授又联系不上只好请教骨科专家帮帮我给我科学的建议谢谢由衷的感谢（）
脑神经衰弱和脑供血不足，是两个截然不同的病症，就是注意识别。
在日常生活中，有些人患有各种神经症或者精神抑郁症等心理疾病，这些都是因为长期缺乏充足的血源所引起的，所以这种情况也称为脑供血不足。脑神经衰弱和病人心理之间存在着明显联系，在一定意义上，是一种心理上障碍疾病，病人可出现一定程度的头痛、头昏表现为注意力减退，记忆力差，有的失眠、作噩梦在临床上尤为突出，但辅助检查则无法查出明显器质性病变，给患者一些B族维生素，实施心理调节、锻炼身体就是得到了显著改善。所以脑神经衰弱和脑供血不足都是属于精神心理因素性疾病，只是临床表现有所不同而已，如果没有明确病因的话，就不会被误诊误治。且脑供血不足，属器质性疾病，通常发生于中老年人，存在高血压糖尿病等危险因素，引起动脉粥样硬化、管腔狭窄时发生供血不足，做些血管彩超检查，就是会发现血流速度变慢了，故二者可区分。
供血不足可能会引起失眠的现象，这是因为脑供血不足导致大脑缺氧，致使大脑中枢神经系统一直处于兴奋状态，从而导致失眠。除此之外，脑供血不足还可以引起贫血、全身乏力、记忆力减退、眩晕和昏迷等。
脑供血不足是会引起失眠的，在生活中有很多人，特别是一些中老年人，经常会反复出现头晕，头昏重，头痛的症状，并且还有心烦耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘等情况的发生。
大脑供血不足会引起失眠的症状。
大脑血液供应不足，大脑缺氧，大脑神经系统兴奋，难以抑制，到了晚上睡不着，失眠。针对脑供血不足导致的失眠，建议患者及时前往医院查明脑供血不足的原因。引起脑供血不足的原因有很多，慢性脑血管疾病、颈椎病、高血压、糖尿病等部分疾病引起的脑供血不足可能伴有失眠的并发症。平常可以多用热水泡泡脚，就可以改善睡眠情况。
失眠引起的脑供血不足的症状有头晕、头痛、头重等症状。
大脑供血不足导致的失眠，会伴有心烦、耳鸣、烦躁、记忆力下降、注意力不集中、健忘等症状。此外，大脑供血不足也会损害感觉功能，引起面部和舌头的麻木。大脑长期供血不足也会导致各种脑血管疾病。早期的脑供血不足是可以及时治愈的，所以一旦出现失眠症状，就要及时治疗，以免病情加重，加重脑供血不足。'
大脑供血不足导致的失眠需要去医院的神经内科。
根据脑供血不足的症状和体征，医生会进行相应的检查，明确脑供血不足的原因和相关的危险因素，并采取相应的治疗措施，包括控制各种危险因素，如高血压、高血糖、高血脂、不良生活行为等。如果你患有动脉粥样硬化，可以口服阿司匹林和氯吡格雷等抗血栓药物，帮助增加大脑的血液供应。对于失眠，可以服用改善睡眠的药物，比如各种中西药。在调整自己原有生活方式的基础上，可以在医生的指导下配合非药物治疗。
