失眠的原因具体如下：
1、心脾两虚：乳血同源，哺乳会一定程度耗伤气血，同时产后女性气血本身不足，不能上奉于心，容易导致心失所养，从而出现失眠。
2、心肾不交：由于产后及哺乳耗伤阴血，加上素体肾阴亏虚，肾水不能上济于心，可导致心火炽盛，不能下交于肾，也可以导致失眠。
3、肝火扰心：若哺乳期情志不遂，导致肝气郁结，可肝郁化火扰动心神，出现失眠。临床上常表现为不易入睡、急躁易怒、头晕头胀等。针对这种证型的失眠，可以用龙胆泻肝汤加减缓解。
这种情况是过度劳累或心情不好而引起的失眠症状。
不建议服药，以免影响哺乳。一般来说，哺乳期是特殊时期。这时女性要照顾孩子吃奶，所以精神压力比较大。患者会焦虑紧张，部分患者会出现头晕、头痛等症状。这些患者由于不安、紧张等情绪异常，经常失眠和做梦。有些人睡得浅，因为要照顾孩子。孩子稍微动一下就行了。睡眠不稳定的患者只是进入了浅睡眠。这些患者也容易失眠和做梦。另外，产后容易出现焦虑、抑郁症等情绪障碍，这种波动会导致患者失眠和多梦。
哺乳期晚上皮肤瘙痒是要控制饮食，一些刺激性比较强的食物。切勿自行用药，要使用刺激性药物以及食物，要积极加强身体锻炼提高身体免疫力，避免多吃刺激性强的食物，多吃蔬菜水果。
通常来说，晚上总是做梦处理方法如下：
晚上总是做梦可以通过调整自己的情绪来缓解压力，避免情绪过于激动，从而改善自己的睡眠。第二，可以通过适当的运动来改善失眠和多梦。第三，如果需要可以吃一些安神助眠的药。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
哺乳期失眠很常见，是胎儿干扰导致的，有时也有妈妈自身的原因。要尽量调整胎儿的睡眠时间，让胎儿白天和前半夜尽量的少睡觉，多活动，胎儿后半夜会睡得好些，妈妈也会跟着好些。妈妈也是白天和前半夜尽量少睡觉，尽量与胎儿同步，甚至前半夜要多做体育运动锻炼，劳累之后的后半夜就会睡得好。如果实在睡不好也可以用少量的安定类药物，不会有太大的影响。
哺乳期失眠大部分是产后抑郁症引起的。根据失眠的原因，采取以下不同的措施。
1.产后带孩子缺乏经验或家庭因素导致心情不好、失眠，提倡心理缓解。
2.产后内分泌障碍引起的自主神经功能障碍引起的失眠主要需要通过物理疗法来调节。包括经颅磁治疗、针灸、理疗、传统按摩或副作用小的单效药（如谷维素等）。另外，服用安神补脑的中成药效果更好。
