怎样会好的快
可以吃燕麦，银耳，洋葱，牛奶，海带，玉米，多吃五谷杂粮，另外需要必须戒酒，以促进脂肪肝的好转，少吃内脏避免食用高胆固醇食物，如动物内脏、鸡皮等，忌食辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。
脂肪肝与血糖偏低是没有关联的，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。患脂肪肝后，应强调综合治疗，首先须改变生活方式节食，禁酒和戒烟，这样就会慢慢恢复正常的。
单纯脂肪肝无传染性，若脂肪肝合并传染性肝病，如乙型肝炎等，则具有传染性。慢性乙型肝炎以及肝硬化，应尽量预防发生脂肪肝。在肝炎基础上合并脂肪肝，将会加重肝脏细胞损伤，引起肝脏纤维化，甚至加速肝硬化的进展。肝硬化病人日常生活中应注意保持清淡低脂饮食、慎用药物、加强体育锻炼、避免进食过饱等不良生活习惯。
脂肪肝应该注意不要吃太多肥肉。可以多吃点绿色蔬菜和水果，清淡饮食。吃饭要有节制，控制饮食的量，七分饱就可以了。尽量的不要吃油炸食品，坚持锻炼身体，强身健体最重要。
可以，平时注意清淡饮食，不要吃太多肉，多吃蔬菜水果，加强锻炼，减轻体重，定期复查。体型肥胖，吃的油腻肉食多，可以引发血脂升高，也是导致脂肪肝的危险因素，提示肝脏内脂肪含量过多，影响肝脏正常功能，轻度的脂肪肝需要及时治疗。
脂肪肝可以喝蒲公英茶。患有脂肪肝可以自制护肝茶，蒲公英茶属于护肝茶的一种，因此，脂肪肝可以喝蒲公英茶，对脂肪肝患者有好处。蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结的作用，蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效，从意义上说，蒲公英可以减轻脂肪肝对肝脏的损害，不过如果想用来治疗脂肪肝，是不可能的。
