抑郁症是可以治愈的，可以自行恢复，通过调整身心，自我放松，适当运动，多交流沟通等可以自行恢复，配合心理疏导综合治疗，抑郁症是心境低落为主要临床特征的一种疾病。
可以用艾灸辅助治疗焦虑抑郁症，焦虑抑郁症应该是指伴有焦虑情绪的抑郁症，主要是药物治疗和心理治疗。药物治疗主要是应用抗抑郁药，比如传统的抗抑郁药有多塞平、阿米替林，新型的抗抑郁药有帕罗西汀、西酞普兰等，均具有抗焦虑的作用。
正确对待有抑郁心理的儿童，要了解他们的想法。不但要多关心他们，更重要的是要理解他们，对他们多加开导，让孩子把自己心中的积郁倾吐出来，容许孩子发牢骚，家长想办法解决或合理地解释，使孩子满意。对孩子表示满意和接纳，让孩子体验成功。不管何种原因导致挫折或失败后，孩子都会为此而痛苦，这时家长应当体谅孩子的心情，千万不要雪上加霜。
失眠抑郁症的疗法主要有：
1、抑郁症引起的失眠患者需要立即进行自我调节。患者可以多做自己感兴趣的事情，多做有氧运动，多尝试和朋友交流。和家人一起旅行，听听音乐，释放情绪，改善症状。
2、其次，患者可以有心理疏导，改善症状；如果患者症状较重，需要及时到精神科就诊，可在医生指导下服用氟西汀、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，去甲肾上腺素等抗抑郁药，安非他酮他酮等多巴胺再摄取抑制剂进行治疗。
抑郁症的病人不可以怀孕，心情不好，胎儿的发育也会受到影响，因为抗抑郁药物对胎儿有一定负面影响，进行自我调养对康复至关重要，做最感兴趣的事情，想办法增进自己的技能，在治愈后再怀孕。
除了实施抗抑郁药外，情绪缓解后失眠症状可能会有所改善，也可以使用改善失眠的药物。
已确定的药物有苯二氮卓类，可在一定程度上缓解失眠。但这些药物长期大量使用容易成瘾，往往需要限制使用。除此之外，其他新药也能改善睡眠，如右佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等。但有些患者往往需要心理治疗，要加强心理教育，让其明白晚上不必睡太多，白天不必过多卧床，从而形成失眠的恶性循环，所以心理治疗也很重要。
