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一般情况下，经期紧张综合症的治疗方法有心理治疗、调整生活状态、药物治疗等，具体内容如下：
1.心理治疗，患者平时要调理好心理心态，精神放松有助于减轻症状；
2.调整生活状态，患者要保持合理的饮食营养、戒烟，适当的锻炼身体，可以缓解紧张的情绪和焦虑；
3.药物治疗，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如抗焦虑药，抗忧郁药，维生素B6，口服避孕药等。
问题分析：你好，一般情况下，在月经来潮前期，受到体内激素的影响，通常会出现女性的情绪波动大，乳房胀痛，腰腹部不适等症状的，多在月经来潮后症状消失的。
意见建议：你的情况，若是疼痛症状不严重的话，最好是避免服用止疼药物的，是药三分毒不是没有道理的，多注意腹部的保暖，可以热敷，缓解症状。
指导意见：您好；因雌激素参与了植物神经调节功能，故在月经前期会产生失眠、紧张等植物神经紊乱的症状。
指导意见：建议你不要过渡的担心，保持良好的心态，并且月经与很多的因素都是有关系的，比如说精神、情绪、外界的环境、天气的变化、一些冷热的刺激、饮食的不当等都会造成月经的不规律.
指导意见：精神紧张，一般会导致月经紊乱，有时候提前，有时候退后。这是具体时间根据每个人的具体情况不同而不同，所以不好说。
指导意见：你好，你这种情况可能是内分泌失调引起。月经期注意休息，注意补充营养观察几天。近期注意个人卫生，
