去寒湿的方子有很多的。比如平胃散，它是由苍术，厚朴，陈皮，炒甘草等组成，共为细末，生姜，大枣煎汤送服。平胃散能燥湿健脾，行气和胃，有治疗湿滞脾胃引起的慢性胃肠炎，胃肠神经官能症，消化不良等疾病。藿香正气散由白芷，大腹皮，紫苏，半夏，白术，陈皮，厚朴，桔梗，藿香，炙甘草组成，能解表化湿，理气和中，可以用于外感风寒，内伤湿滞引起的感冒，流感，胃肠炎等。
去寒湿的方子有很多的。比如平胃散，它是由苍术，厚朴，陈皮，炒甘草等组成，共为细末，生姜，大枣煎汤送服。平胃散能燥湿健脾，行气和胃，有治疗湿滞脾胃引起的慢性胃肠炎，胃肠神经官能症，消化不良等疾病。藿香正气散由白芷，大腹皮，紫苏，半夏，白术，陈皮，厚朴，桔梗，藿香，炙甘草组成，能解表化湿，理气和中，可以用于外感风寒，内伤湿滞引起的感冒，流感，胃肠炎等。
脾胃寒湿可以通过以下方法进行调理。
脾胃寒湿主要由于脾阳温煦功能受到影响，外界寒湿环境困阻脾阳，导致化湿能力较差，出现怕冷等症状。患者可以多食用温性而且容易消化的食物，不要暴饮暴食，七分饱就可以了。还需要根据气候的变化增添衣物。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
寒湿是由夏季冒雨涉水或久居潮湿环境引起的症状。内有湿邪的人，天冷穿得单薄，人就会受到寒邪侵袭而导致各种症状。寒湿分在脾，在肾的不同。去寒湿要根据不同的症状给予不同的治法，冒雨涉水或久居潮湿环境引起的头疼沉重，食欲不振是外感寒湿症状，可以吃祛湿的药物。脾阳虚会导致腹痛，食欲不振，腹泻，舌苔厚腻，清热下火药物。
一般情况下，肾虚寒湿可以在吃医生指导下吃金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药，具体内容如下：
从中医的观点来看，阳气具有温煦、促进作用，而阳气则是人体所有的阳气之源。有可能是肾阳不足，寒湿内停造成的。主要表现为体内的阴寒和寒湿的阻碍，导致体内的阳气温煦、推动作用减弱。因此在治疗上要注意的是温养肾阳，健脾利湿。可以在医生指导下服用人参白术散、桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物。
一般情况下，脾胃寒湿症状有腹胀、腹痛。具体分析如下：
热敷胃部疼痛缓解，空腹的时候疼痛加重，进食后缓解；胃口比较差，喜欢温热食物；平时恶寒、怕冷，大便稀溏，一般在早上或者天亮时出现，有的患者会经常性的腹泻，舌苔白厚腻，身体困倦等。
建议可能出现胃部疾病的患者需要引起重视，及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗，避免因治疗不及时，所导致病情加重。
