说话累气力不足是因为气虚血虚导致的，会出现乏力、疲劳、少气懒言、面色无华、唇舌色淡、苔薄白、脉细弱。心气不足，可导致血液运行功能减慢，失血过多或脾胃虚弱，营养不良，化生血液的功能减慢或力气不足而导致的血虚。
腰经常痛可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损等原因造成的。
腰经常痛的原因有很多种，腰椎间盘突出症是引起腰痛的主要病因，主要是因为腰椎间盘突出，会对硬膜囊和神经根造成压力，从而引起脊柱的损伤。腰肌劳损是一种常见的疾病，如果长期的弯腰负重，或是长期的坐着不正确，都会造成腰肌的损伤，从而引起腰肌劳损，腰棘旁韧带炎、竖脊肌也会受到损害。
腰疼持续很久，要做好相关的体检，确定是否存在肿瘤，这是一种常见的症状，一般表现为晚上睡觉和睡觉的时候，如果到了晚上，疼痛会减轻一些。
如果是长时间的工作方式和生活方式，很可能会造成腰椎的小关节功能失调，从而造成骨质疏松，从而造成腰肌劳损，从而造成腰背疼痛，患者要尽快到正规的医疗机构就医，确定原因后再进行针对性的处理，避免耽误诊断和诊断。
经常扭到腰是可能是腰部肌肉力量严重不够、腰椎小关节的机能失调、腰椎稳定性降低等导致的。
1.腰部肌肉力量严重不够，没有足够的力量来保护腰部，从而引起腰部的酸痛。
2.腰椎小关节的机能失调，腰椎运动时，很可能出现腰椎小关节脱臼，不易愈合，从而造成腰椎的损伤。
3.腰椎稳定性降低，比如腰椎不稳、腰椎滑脱等，腰椎会产生相应的运动，同时腰椎的退行性变化。
通常情况下，腰经常酸痛可能是腰椎间盘突出症症、腰背肌筋膜炎等原因导致的。具体情况分析如下：
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症指腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上产生症状，一般会出现胸背部酸痛、下肢放射性疼痛、麻木、无力等症状，因此腰经常酸痛可能是腰椎间盘突出症导致的。
2.腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎是指由于肌肉的慢性劳损、寒冷、潮湿等因素，引起腰背部肌肉的急性或慢性疼痛，一般会出现间歇性腰背部酸痛，因此腰经常酸痛可能是腰背肌筋膜炎导致的。
