牙龈出血多是因为饮食上不平衡，或者是身体吸收能力的不好，导致缺乏维生素C，可以多吃含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、桃、柑橘等食物。不要吃太硬的食物。
还是就诊检查一下是什么原因导致的血小板偏低，然后在医生的指导下适当的使用一些可以使血小板升高的药物，牙龈出血近期可以更换牙刷，使用软毛牙刷进行刷牙，注意刷牙的力度不要过重。血小板比较低，可能就会导致容易出血的一些现象，像现在牙龈出血考虑就是因为血小板过低原因导致的。
脑梗死饮食方面应注意以下事项：
1、选择多种食物，达到营养均衡。每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。既保证充足的营养摄入，又可维持适宜的体重。
2、吞咽障碍的患者可将固体食物打成泥状或糊状，从而降低吞咽难度。要缓慢、少量多次进食，避免误吸。
3、不宜吃含油脂过高及油炸类食物，如肥肉、动物油等。
4、不宜吃含盐高的菜品或腌制品，如咸肉、咸菜等食物。
子宫颈息肉在饮食上不用特别注意，注意保持饮食规律和营养均衡即可。可以吃些蛋白质、维生素类含量丰富，可以补血的食物，及时补充碳水化合物，均衡营养，增强身体抵抗力。有宫颈息肉是宫颈的慢性炎症刺激和组织增生导致的，不喝酒，不吃辛辣刺、激性的食物。在月经干净后3-7天到医院检查白带常规、血常规，切除息肉后将组织物送病理化验，根据化验结果看是否要进一步治疗，息肉会复发，因此要定期复查。
血小板低的副作用药物而出现的牙龈出血，此种状况需要警惕是否有血小板减少。到附近的医院做个血常规检查，明确诊断，如果有血小板减少，请及时的停用相关药物。多观察是否还有出血状况。
经常牙龈出血是牙龈炎的表现，有局部细菌斑、牙结石或者不良修复体的刺激而导致了牙龈发炎，出现了牙龈的充血、红肿，受到刺激，包括刷牙或者咬硬物，就会出现牙龈的出血。