肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。
主要是行踝关节功能活动训练，要逐渐增加训练力度，不能急功近利。等下肢负重能力增强后再行步态训练行走训练。疼痛代表训练方法有问题。轻度疼痛是正常的，但是疼痛厉害就是方法不正确。
肌腱断裂可以通过正规的外科治疗来治愈。肌腱断裂能否治愈最主要还是要看肌腱断裂的位置，还有病程长短。如果是急性期断裂，百分之95以上的患者都可以得到良好治愈。因为新鲜断裂时，肌腱的长度是足够的，可以对肌腱断端进行各种各样的处理。肌腱中部断裂，可以用各种各样的高强度缝线让吻合起来，从而给它重新愈合的机会。
肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。
肌腱断裂之后，一般需要4到6周的时间才能够恢复的比较好，断裂之后是需要进行手术的，手术缝合之后需要进行石膏固定，需要4到6周的时间，要保持伤口的清洁干燥，加强换药，避免沾水，防止感染，也不要吸烟喝酒，避免辛辣刺激性食物。
肌腱断裂吃高蛋白高能量的食品好的快。为了使病人的肌腱断裂愈合，需要合理的膳食，平衡营养。如果没有高血压、糖尿病、肾病、血管病等疾病，可以多吃高蛋白、富含钙质的食物、高维生素的食物，避免烟酒和生冷的食物。适当的休息对康复也有帮助。肌腱断裂恢复期除了要控制饮食外，还要进行功能锻炼，其中功能锻炼是非常重要的。所以为了使肌腱更好的康复，除了要合理的膳食，还要配合医生的功能训练。
