岔气是在剧烈活动之前没有做好放松运动或者是运动幅度过大引起的。长期缺少体育锻炼或者大量出汗，也会引起岔气，一些局部的关节炎症也会引起，如果出现岔气，可以配合理疗推拿按摩的方式，促进血液循环，减轻疼痛。
改变表浅呼吸，加深呼吸，呼气慢而深，用力向外呼气，这样可以吸进大量空气，满足运动时氧的需要，使呼吸肌放松下来，消除疼痛。 调整呼吸节奏，把呼吸节奏与跑步频率配合起来，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。 若用以上办法疼痛还不能消除，可作深呼吸憋气，用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处，然后作缓慢深长呼吸气，重复几次可使呼吸肌逐渐放松，痉挛缓解。
问题分析：腹胀及岔气多因胃肠蠕动减慢造成肠道积气造成，目前可以服用多潘立酮或枸橼酸莫沙必利、乳酸菌素片等治疗。必要时去医院做腹部彩超检查。
意见建议：近期少吃一些辛辣刺激食物、饮料如辣椒、酒、碳酸饮料及易产气食品如豆类等。做顺时针腹部按摩有助于排气。
问题分析：你好，可能是运动姿势不当引起的行走时腹部坠痛不适，睾丸增大胀痛是睾丸炎的症状。
意见建议：建议注意休息，局部热敷，将睾丸托起，口服木香顺气丸，头孢地尼分散片，左氧氟沙星治疗。
问题分析：岔气一般是胸部急性组织出现破裂等损伤导致的，大多是小肺泡损伤，还可能会有急性的微小气胸出现，不过一般不严重，可以自行愈合。
意见建议：急性的岔气可以引发肩膀和胸口痛，但是肩膀和胸口痛要结合疼痛的性质与范围、程度等情况判断原因。
