腿大多数是以前进行体育运动的时候腿部肌肉造成腿很粗...

会员30996778 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腿大多数是以前进行体育运动的时候腿部肌肉造成腿很粗怎么看都难受现在还在上学没有多少时间我也不想在减肥药或者其他花钱的地方进行瘦腿怎样才能瘦腿
曾经治疗情况和效果:

没有治疗过

想得到怎样的帮助:

怎么样瘦腿()

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛磊 主治医师 河北省儿童医院整形美容 三级甲等
擅长:美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
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问题分析:你好一分钟的瘦腿操有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的让别人羡慕得恨恨的呢我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧
意见建议:瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧弯曲膝盖两手碰触脚趾(此时不要太用力)诀窍在于不弯曲背部肌肉只弯曲膝盖再轻轻回到原来的姿势这个动作大约为3秒刚开始做的时候以1O秒钟做3次为目标习惯后再加速吧
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宋现伟 主治医师 威县中医院内科 二级甲等
擅长:擅长各种内外科疾患处理,对儿科、妇科炎症诊断均积累...
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问题分析:想瘦腿先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧若是肌肉绷紧的话要瘦就会比较困难所以首要的减小腿计划要由打松结实的小腿肥肉开始
意见建议:1将大腿抬起与地面平行抬腿的同时上半身保持挺直状态向上抬腿的时候双腿用力坚持每天高抬腿120次可以分4次完成很快就能看到效果2坐姿大腿和小腿成直角下半身保持不动上半身向左侧倾斜保持这个姿势30秒然后再向右侧倾斜同样保持30秒这个动作可以减去大腿外侧的脂肪
刘中华 医生会员 河北省沧州市任丘市医院妇产科 二级乙等
擅长:羊水过少,不完全流产,妊娠高血压
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问题分析:可以针对腿部做一些运动比如慢跑多吃易消化的食物。
意见建议:你好建议你可以多吃些粗纤维食物比如芹菜香蕉平躺床上可以做蹬自行车运动很高兴帮助你。
相关问答

出现了腹股沟的骚痒症状,前列腺引起的阴囊湿疹,如果人平时有过度频繁长期的手淫,那么就容易引起的,要多出去运动运动。到当地的检查的地方,泌尿外科门诊,专家门诊进一步就诊。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

小孩罗圈腿考虑是佝偻病造成的。
儿童佝偻病的病因是缺乏维生素D。儿童需要摄入的钙、磷、钙、磷较多,如果摄入不足,会导致机体钙、磷的缺乏。另外,由于先天骨形成的缺陷,比如不能钙化,长时间的骨质脱落,以及运动、坐姿等。儿童和青少年都处于身体发育的关键时期,骨骼会随着年龄的增长而发生脱钙,青少年和儿童可能会因为某些特殊的习惯而导致骨骼被肌肉拉长,长时间的活动会导致骨骼的畸形,比如长时间的夹在马背上,就会出现罗圈腿。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大转子滑囊炎的确可能会引起单侧下肢变细。
造成单侧下肢变细的原因,主要是大转子这一块发生滑囊炎时,会使患者一侧下肢产生剧烈的疼痛,此时病人常因怕痛而痛苦,不敢移动这一侧下肢,或其他保护性措施,让患肢长时间处于一定的体位,此时可引起该侧下肢,因长时间不活动而造成废用性肌肉萎缩。另外,也需要考虑到患者在发生了严重的感染以后,关节周围的韧带松弛等问题,造成了两侧肢体之间存在着一定程度上的距离。此现象于滑囊炎的症状减轻,经过病人自己运动就慢慢康复。对于患有滑囊炎的患者,首先要进行详细的检查确诊,一般可以使用药物和物理的方式对关节进行有效的治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腿关节痛通常是创伤性骨关节炎、退行性骨关节炎等原因导致的,还可能是其他疾病导致的,具体内容如下:
创伤性骨关节炎是由外伤引起的关节骨折和关节软骨损伤引起的。而退行性骨关节炎多见于老年人,主要是因为年纪增长,以及各种慢性劳损造成的累积损伤,从而引起骨质增生、关节软骨磨损,从而引起关节部位疼痛、肿胀。此外,强直性脊柱炎、关节炎、风湿性关节炎等也可引起腿关节痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下,腿血栓可能是血管内血流慢、血液处于高凝状态、血管内皮细胞受损等原因引起的,对症治疗后通常能治愈,具体内容如下:
1.血管内血流慢:如果患者长时间卧床,不能自由运动,可能会导致血液循环变得缓慢,由此,患者腿部可能会出现血栓。
2.血液高凝:如果患者接受了重大手术,或是受到了严重的外伤,通常会使用一些止血药物进行治疗,可能会对导致血液高凝,从而出现血栓。
3.血管内皮细胞受损:如果在手术后,患者血管内皮细胞受损,也可能会导致血栓出现。
在血栓出现后,患者应及时就诊,遵医嘱进行治疗,经过正确、系统的治疗,腿部血栓通常能治愈。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

大腿肌肉酸痛可能是髋关节骨质增生引起的,也可能是患有腰部疾病引起的。如果患有髋关节疾病,如髋关节骨质增生或髋关节突然出现滑膜炎的症状,就会导致大腿肌肉出现酸痛。也可能是患有腰部疾病,如腰椎管狭窄、腰椎增生、腰椎间盘突出等,当以上各种疾病导致支配大腿的神经出现压迫时,就会导致大腿肌肉出现酸痛。运动量过大时,也会出现大腿肌肉酸痛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。