月经不调很严重，说明月经非常的不规律，月经非常不规律就可能有没有排卵，没有排卵是可能会导致不孕不育，平时的饮食还是清淡为主，不吃辛辣油腻油炸的食物，生活休息规律饮食规律。如果月经推迟超过一周，可能是和内分泌失调有关系，脸上长痘痘也有可能是内分泌失调导致的。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
月经提前其实还是属于月经不调的问题的，一旦出现的时候，主要还是调节激素水平的方式去帮助改善，可以更好的帮助后期的恢复，应该具体的调整一下才可以，可以使用药物来帮助调整，也有可能存在受寒等问题。
一般是由于内分泌的原因造成的，可以选择使用中药来进行调理，一般可以选择相关药物口服一段时间可以有效的改变月经的量，可以尝试一下，另外在饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物。
月经不调是经期不正常，都属于月经异常。月经不调因人而异还有饮食结构，穿衣的习惯有关，平时没有注意做好防寒保暖，寒气入体就会引起类似的情况。治疗方面可以选择一些暖宫，祛寒的，再配合一些活血化瘀和补肾的中药一起来调节，时间方面可能会需要三个月左右。
月经不调需要针对病因的治疗，若是肌瘤、息肉等器质性病变导致月经不调，应及时摘除肌瘤、息肉。若是内分泌问题导致月经不调，应进行相应的内分泌调节。若甲状腺功能异常月经不调，可进行甲减、甲亢的处理。因长时间的出血或短时间大量的出血造成贫血情况，此时要进行纠正贫血的治疗。
