我的尿酸是509算高吗

尿酸400多属于尿酸值偏高。健康成人的尿酸值应该在90到420之间，但是尿酸的正常参考值范围男性和女性的差别很大，男性的尿酸值应该在149到416之间，女性的尿酸值则是在89到357之间。

稍微高一点，尿酸是肾炎的一种非常重要的指标，肾炎如果尿酸高的话，对人的身体有非常大的危害，不仅会对肾脏造成比较大的伤害，还有可能会引起心脑血管等一系列的疾病。

喝啤酒会尿酸高。啤酒的乙醇能促进嘌呤合成，而产生过多的尿酸。啤酒中的酒精会造成体内乳酸的堆积，乳酸的增加会导致尿酸排出的减少，从而血尿酸升高。还有啤酒含有鸟苷酸，代谢后产生嘌呤，所以喝啤酒会导致高尿酸血症。许多尿酸高的患者，平时没症状，但喝啤酒后导致痛风的发作，出现关节肿胀疼痛、发热等。

尿酸高的情况下，不用药或者不注意饮食的话是很有可能反弹的。目前伴有高尿酸血症的存在，可由于机体嘌呤代谢障碍导致，可没有任何症状，也可以导致局部关节疼痛，肿胀等。可通过药物治疗缓解，但是可由于饮食刺激诱发或者加重。

尿酸高主要是因为嘌呤代谢紊乱而引起的。可能因为喝水少，没有加速尿酸排泄，也可能是吃了吃肥肉，动物内脏，蛋黄，鱼籽，豆类，海鲜类等高嘌呤食物，平时应养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，日常注意加强体育锻炼，控制体重，定期复诊。

尿酸主要是体内的嘌呤核苷酸氧化分解代谢，以及大量摄入嘌呤类食物后，经过代谢引起高尿酸的情况。降低尿酸，需要控制饮食中嘌呤类食物的摄入量。还可以通过多饮水，碱化尿液的方式，促进尿酸排泄。