尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
如果是泌尿系感染引起的尿频，可以通过口服氧氟沙星等抗生素。如果是因为老年男性前列腺增生引起的尿频，可以通过口服盐酸坦索罗辛缓解症状。如果出现了反复的血尿，膀胱结石或者上尿路积水等，可以通过前列腺电切术来达到治疗效果。
尿频急是有泌尿系统感染，另外前列腺炎也可以引起。所以想要斩断明确，可以考虑做尿液常规的分析，以及前列腺液的分析再做泌尿系的彩超，以及前列腺的彩超，明确诊断以后，积极的进行治疗。
起尿频，尿急的疾病，常见有一尿道炎，二膀胱炎，三，前列腺炎，皿泌尿系结石。建议到正规医院，挂泌尿外科，化验尿常规，做泌尿系彩超检查，明确诊断，确定治疗方案，以防延误病情。
有可能是由于熬夜劳累，喝水较少等原因造成的尿道炎的可能性较大。应该注意休息，避免熬夜，造成劳累。保证充足的休息，不要吃辛辣刺激性过大的食物，多喝水，多排尿，避免憋尿。可以口服药物进行治疗。也可以到正规医院泌尿外科就诊，明确情况，做出针对性的治疗。
