热敷:在孕妇宫缩疼痛严重的时候,可以进行热敷止痛。把暖水袋放在背部,就能够缓解由于宫缩导致的腰部疼痛。也可以找家属帮助按摩背部,也有一定的止痛效果。呼吸:在宫缩的时候,可以将精神集中在呼吸上,慢慢的做深呼吸,便可以逐渐减轻疼痛,也可以转移一些注意力。休息:分娩是非常耗费精力和体力的,在出现宫缩的时候,即使很疼痛,也要将情绪放平稳,并且要好好休息,以保存体力。
问题分析:你好:你说的情况可能是产前阵痛,孕妇产前阵痛是由于子宫收缩,胎儿伸长压迫产道等造成的。
意见建议:如阵痛间隔时间越来越短每隔10~15分钟一次持续时间30秒以上,就需要尽快去医院待产了,不是第一次分娩的妈妈如果突然阵痛的时间间隔在5~7分钟时,一定要联系医生准备待产了。