才怀孕3周，头晕呕吐非常严重
请问，怎么才能减轻头晕，呕吐啊？
早孕头晕严重可以采取以下办法：
首先，要保持好的情绪，要保持轻松的心态，避免有压力，要积极的对待怀孕初期的身体和精神状态。
第二，每天坚持适当的室外运动，多吸入新鲜的氧气，缓解脑内的缺氧。
第三，饮食要合理，多食用蔬果，饮食要清淡，营养丰富。
第四，每天要保证足够的睡眠，保证脑部的神经能够得到充分的休息。
通常来说，女性在怀孕初期出现头晕厉害的现象，一般是由于气血两虚，妊娠高血压等因素引起的。具体内容如下：
建议先去医院做血常规，血压监测，血糖检测等检查，看一下究竟是什么原因引起的，然后再针对性的治疗。平时可以多吃补血益气的食物，比如阿胶，桂圆等食物。
建议不吃或少吃油腻、生冷的食物，如油条、油饼、冰淇淋等，不宜消化，影响机体恢复。忌食刺激性食品，如辣椒、胡椒、生姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加出血量。
问题分析：这是孕早期常见的早孕反应，如果您还担心建议去医院进行一下常规检查.
意见建议：一是看血压是否正常,以免出现妊高症;二是化验 一下血糖,是否存在妊娠性糖尿病的发生;三是做一下血常规化验,查明是否存在贫血原因造成的头晕;四,早孕反应是否强烈,如果饮食不好,加上呕吐,可以导致离子紊乱出现的问题.查明病因再对症治疗。
问题分析：这是孕早期常见的早孕反应，如果您还担心建议去医院进行一下常规检查.一是看血压是否正常,以免出现妊高症;二是化验一下血糖,是否存在妊娠性糖尿病的发生；
意见建议：;三是做一下血常规化验,查明是否存在贫血原因造成的头晕;四,早孕反应是否强烈,如果饮食不好,加上呕吐,可以导致离子紊乱出现的问题.查明病因再对症治疗。
问题分析：怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，对宝宝也没什么影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。总是饿可以少食多餐的，多吃新鲜的水果和蔬菜，营养要尽量合理搭配一些，多数人怀孕3月以后，这些症状可以自行消失。
意见建议：当然，如果吐 得 特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，建议去医院加以治疗，以免引起电解质紊乱，必要时要住院输液调理。
