问题分析：导致精液比较稀的原因有很多种。有可能本身的体质下降，免疫力下降，或者是饮食结构不当等因素有关。
指导建议：平时要注意休息，不要劳累熬夜，多吃一些优质蛋白质之类的食物。建议做个精子精液方面的常规性检查，平时避免手淫。
精液正常的颜色就是淡黄色或者乳白色，如果禁欲时间比较长，黄色的程度会深一些，这些都属于正常的生理现象，不能够根据精液的颜色来判断精液的质量，通常没有科学依据。
正常的精液应该是乳白色或者透明的。如果出现黄色就说明存在炎症反应，很有可能是前列腺炎，精囊炎引起的，这种往往是由于过度的性生活，过度的手淫，饮食辛辣刺激等原因导致的。
一般性生活有的是在夜间，有的是在早上。如果性生活以后没有疲倦的感觉就可以了属于遗精，遗精指的是在非性交的情况下精液自泄。有生理性与病理性的不同。生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，不引起身体任何不适。
精液呈黄色的原因有以下几种。具体内容如下：
一是因为炎症，比如精囊炎，前列腺炎等。治疗上平时要多注意休息，少劳累，多锻炼。平时要多吃一些富含蛋白质，锌等营养成分的食物，比如：贝类、海鲜、鸡蛋、牛奶。
第二种是长期没有同房，或者是没有规律的性生活，养成了一些不良的习惯。解决办法：戒掉自慰，做爱要注意个人卫生。
前列腺炎精子是黄色的，可能是以下几种情况：
1.感染：精子的颜色是由致病菌或致病微生物引起的。
2.排精的时间过长：如果长期没有同房，会导致精液呈黄色。
3.饮食影响：饮食不当可能会导致精液发黄。
4.药物刺激：如果服用了一些药物，会导致精液发黄，从而导致精液发黄。
建议患者积极到泌尿外科就诊治疗，同时加强营养摄入。
