夫妇双方都要养成良好的卫生习惯，特别要注重性器官的清洁。养成良好的卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具。避免过多的人流刮宫和生育次数。饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
女性泡澡要注意干净卫生，如果洗澡水不干净，就容易引起妇科疾病，泡澡要预防妇科病的可以在泡澡后对外阴进行再次清洁，还需要对浴缸清洁消毒浴缸，可以选择一次性泡澡工具，避免滋生细菌，感染外阴。
对于女子而言，做好外生殖器官的清洁卫生尤其重要。女性外阴部接近肛门，容易受到来自粪便的细菌污染。外阴部不断有分泌物出现，经常流出白带，有时还混杂有月经、尿液等，污垢积存较多，倘若不注意外阴清洁卫生，就很容易生病。所以，女子要每日清洗下身。
预防妇科疾病首先穿纯棉内裤，每天开水烫后太阳晒干后每天勤换，同时注意会阴卫生，每晚清洗外阴，注意同房卫生，比如性生活前后夫妻双方同时清洗外阴，经期每晚清洗外阴，使用合格卫生巾和合格抽纸或者卫生纸。
女性预防妇科疾病首先预防阴道炎，积极外洗，使用避孕套的方法，也可以进行药物治疗，忌辛辣的食物，积极运动增强体质很重要的，可以喝一些蔬菜汤，预防月经不调，盆腔炎，激素紊乱等问题。
一般情况下，没有预防妇科病吃什么食物这种说法，女性常见的疾病有炎症、肿瘤性疾病、内分泌紊乱等。女性患上了妇科炎症，与自身的健康状况、免疫力、膳食不平衡有关。首先是日常生活中要保持规律的生活习惯，避免晚上睡觉；平时多食用一些新鲜的蔬菜和高蛋白质的食品，比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、豆制品、青菜、苹果、香蕉等，及时补充身体所需要的营养成分，平时可以多运动，能增强自身的免疫力，可以预防妇科病。
