乳腺增生的病人可以吃豆制品，但是注意不能吃转基因的大豆所制作的豆制品。大豆当中含有大豆异黄酮，可以在一定程度上适当的补充雌激素，对乳腺增生疾病的恢复有一定的帮助的作用。转基因的食品已经经过流行病学的证实，有一定的基因突变或者致癌的作用，所以乳腺增生的应该远离。
姨妈得了乳腺小叶增生，乳房胀痛，去乳腺外科就诊，平时一定要注意保养，不要吃油腻的食物和膨化食品，也不要吃辛辣、刺激性的食物，要注意保持心情舒畅，多参加户外运动。
一般情况下，小叶增生不能吃阿胶，以免出现不良反应。
小叶增生通常与体内的雌激素、孕激素分泌紊乱有关。阿胶在中医上是滋补之品，具有补血、滋阴的功效，对于乳腺增生没有有效的治疗效果，所以不建议吃阿胶。
在治疗期间，建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。
出现小叶增生时要多注意饮食方面，吃一些比较清淡的东西，多吃一些绿色的蔬菜以及含有较高维生素的水果。不要吃花粉以及蜂王浆等含有较高激素的食物，最好不要吃油炸类的食品。
有小叶增生能吃阿胶。
乳腺小叶增生就是乳腺增生，是由于体内激素水平紊乱导致的。阿胶具有丰富的蛋白质和人体所需的元素。可以促进造血功能，使女性滋阴补血。还可以预防骨质疏松。可以适当的吃阿胶来调理身体。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
一般来说，胸部小叶增生的症状如下：
其临床表现为乳腺内有大小不一的肿块，而且会伴有乳房疼痛，多数患者月经前或者经期疼痛明显，月经周期以后患者的疼痛和肿块会缓解。生活压力大、饮食上喜欢辛辣和刺激、经常情绪不稳定都能导致身体内的雌激素分泌紊乱，从而引发胸部小叶增生。建议此类患者，首先服舒肝、理气、散结的中成药进行调理，也可以使用活血化瘀的药。
