相对应的黑色的食物对于肾脏的保护是比较好的，平时可以吃一些黑色的食物。木耳，黑点，芝麻。也可以买些黑米蒸着吃，调理一下饮食结构。平常生活中可以适当地多喝一下白开水，因为水分是来通过自己的肾脏来进行吸收排解的。
可以根据以下症状判断宝宝肾脏不好：
1.尿液的改变，一般人一天排尿1000-2000ml，一般情况下为1500微克，这是肾病的征兆，一般情况下，夜间排尿较少，晚上排尿频繁，睡觉之前不饮太多，要注意肾的问题。
2.尿液性质发生变化，正常情况下，尿色呈淡黄色，若饮水不足，或早晨首次小便时，小便的色泽较暗，若小便呈红色，且有大量气泡，应及时就医。
3.水肿，肾是身体排泄水分的地方，如果肾功能差，体内水分会积聚，有些人早晨起床后，会出现眼袋肿胀，或者手脚肿胀，可能是肾出了问题。
4.出现恶心呕吐等消化道的症状，当肾病发展到晚期时，会对消化道的正常发挥产生一定的作用，出现恶心呕吐、食欲不振等症状时，需要及时就医，同时要考虑是否存在肾方面的问题。
过敏性紫癜与肾脏有关系和影响，主要以肾小管坏死为肾功能损害的主要改变。主要原因可能与感染和接触过敏原有关。过敏性紫癜病人应首先确定紫癜的性质，并在诊断后及时住院。应用一些药物进行治疗和对症治疗。应注意肾功能和血象、血脂、血压和尿液的复查。应特别注意良好的休息，尤其是血尿和蛋白尿。治疗好后还应该好好休息一年多。
判断肾脏好坏的三大指标主要是尿常规、肾功能和肾脏彩超。尿常规可以发现早期的肾脏疾病。肾功能，主要是通过检查肌酐、尿素，评估肾小球滤过率、肾功能。肾脏彩超，可以发现很多肾脏实质的疾病。
肾脏造影的检查过程还是比较简单的，通过人体的血管注入相应的造影剂。根据不同的检查部位，然后确定相应的间隔时间，然后再进行相应的ct检查，及时去医院进行治疗，找出病因。好对症治疗。
