我是2型糖尿病有三年了,现在身体偏胖该怎么样才能瘦下...

会员33432004 38岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是2型糖尿病有三年了,现在身体偏胖该怎么样才能瘦下来?
曾经治疗情况和效果:

我在深圳治疗过现在每天打胰岛,三餐前和睡前,分别是门冬胰的岛素注射液和甘精

想得到怎样的帮助:

如何使身体瘦下来和注意事项

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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易小亮 副主任医师 于都县人民医院外科 二级甲等
擅长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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指导意见:合理的减肥方法一般最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
相关问答

需要长期通过综合治疗控制和降低血糖,预防糖尿病并发症。必须以饮食控制、运动治疗为前提。避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

不好。要想控制好血糖,必须从多方面着手,必须做到饮食平衡,适度运动,规律监测,科学用药,而且掌握好糖尿病的知识,保持积极乐观的心态,对糖尿病的治疗、管理,将伴随2型糖尿病患者的一生,但是,如果提高自我管理水平,掌握疾病规律,实施有效的管理,就可以像正常人一样享受生命。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

身体有2型糖尿病的患者,一定要按照医生的指导服用降血糖的药物来进行治疗,由于2型糖尿病的患者在患病期间往往会伴随身体消瘦,吃的东西多等情况。服用药物控制血糖,在饮食上要减少热量的摄入,以低盐低脂低糖的食物为主,多吃一些富含纤维素高的食物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

型糖尿病患者逐渐消瘦,提示血糖控制不佳,应调整降糖策略。
首先,在2型糖尿病中,发病初期的体重大多超重或肥胖。糖尿病患者血糖下降消瘦,是因为尿液排出大量糖分,导致体内无法高效地将糖合成蛋白质和脂肪,无法达到负氮平衡。此时,特别需要降低血糖进行控制。如果一般口服药物不能控制血糖,需要启用胰岛素治疗。胰岛素除了降低血糖外,还有适量的增量作用。当然,在选择胰岛素时,建议避免选择导致低血糖的预混合胰岛素这样的胰岛素、中度胰岛素,而选择温和的低血糖风险小的胰岛素种类。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

二型糖尿病不想瘦的解决方法如下:
1.食疗多喝水,多吃富含纤维素的蔬菜,如芹菜、丝瓜等。
2.吃一些水果和“产气”食物,如豆腐、南瓜、萝卜等。能促进肠道蠕动,方便排便。
3.此外,应避免辛辣刺激性食物,如酒、辣椒、大蒜等。
4、适量运动增强体质,低糖低脂高纤维饮食。尽量吃低糖食物,保持心情舒畅,适当补充水分,补充优质蛋白质。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

问2型糖尿病持续消瘦怎么办应该改变生活方式,饮食调理、坚持运动。吃些五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征