从生理因素来说，是由于长期熬夜，作息时间没有规律，吸烟酗酒。坐着时间过长引起的。从病理上来说，有可能是前列腺炎，睾丸炎或精索静脉曲张引起的，去男性科做详细的检查。
引起死精少精的原因有很多附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活。精索静脉曲张，睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起精子活动力降低。微量元素缺乏影响精子活动力。
从生理因素考虑，是由于长期熬夜，作息时间没有规律，吸烟酗酒。坐着时间过长引起的。从病理上考虑，有可能是前列腺炎，睾丸炎或精索静脉曲张引起的。应该及时去医院做一下检查明确病因。
睾丸自身发育存在问题；梗阻、炎症等因素引发少精症；精索静脉曲张引起少精症。切忌有病乱投医，应及时到正规医院查明病因，针对性地进行精准治疗。可以服用动物蛋白，如新鲜的牛奶、鸡蛋、鱼肉、蚕蛹、虾等。要吃含有维生素的蔬菜水果，如苹果、橘子、香蕉、葡萄、西红柿、白菜、西兰花等。不要吸烟、饮酒、熬夜，生活作息时间要规律，要适当的进行体育锻炼。
少精可能是病人压力过大，作息不规律，过量的吸烟喝酒，精索静脉曲张，生殖道有炎症引起的。可以多吃一些含优质蛋白的食物，比如鱼类，豆制品等。也可以吃一些含锌元素丰富的食物，比如牡蛎。
阳痿早泄与肾精虚衰有密切联系。
中医理论认为，肾藏精，主生殖，为先天之本，肾精亏虚会出现阳痿早泄的早衰现象，同时还会伴随头晕耳鸣，神疲健忘、腰膝酸痛，体倦乏力等早衰表征。可以服用补肾抗衰老的中成药进行调理。
如专补肾精的八子补肾胶囊，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，能改善男性性功能减退等生殖系统衰老，同时对于预防和治疗阳痿早泄有一定的作用。
