到医院做一下X光或者CT检查一下腰椎。可根据检查结果，不同的状况采取不同的治疗方法。可以用中医正骨的治疗方法治疗，中医正骨可分为：手法复位、刮痧、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案。
脚掌麻木可能是局部神经营养不足引起的症状。去就近的医院询问医生。治疗方面可以考虑使用营养神经和通经络的药物进行治疗。平时可以吃一些营养神经的药物进行调理。或者是神经受压迫所引起的。
食指麻木，可能是因为拇指和食指，长时间做一些精细活动，导致食指末梢局部的炎症反应，引起神经发炎，进而出现麻木。可能是因为长期糖尿病病史，血糖控制不好，出现食指末梢血管病变，进而导致麻木。可能是因为颈椎间盘突出，或者颈椎病，常见于颈五、颈六椎间盘突出，压迫颈六神经根，导致食指，和虎口神经支配区的皮肤，感觉麻木，有可能会出现肌肉萎缩。
考虑与颈椎病、糖尿病等疾患有关，可以到医院进行拍片、血糖等详细检查，查找到病因后，在经治医生的指导下采取有针对性的治疗措施。放松心情，避免劳累和受凉，进行适当的运动，加强营养、避免辛辣等刺激性食物，提高身体抵抗力。
如果一侧手臂麻木，应该看神经内科，是由于对侧丘脑出血、梗死或者占位造成的。如果是双手臂麻木，是颈椎问题导致的麻木，如椎间盘突出变性或者是椎管狭窄，应该看骨科。
