我最近的这一年外阴萎缩瘙痒有炽热感比较干燥我每天都...

轻微外阴萎缩5个月能好。轻微外阴萎缩是由于外阴白斑引起的。到了更年期以后，由于人体器官的退化，外阴会出现萎缩，弹性变差，外阴分泌物减少，在外界摩擦作用下，外阴会容易受损。

外阴萎缩可以通过内服药物，补充多种维生素，调节机体功能，改善局部营养。局部用药，激光治疗，二氧化碳激光或氦氖激光治疗硬化苔藓型有止痒、减少分泌物的效果，并使皮肤角化减轻，血流灌注改善。

有规律的生活习惯，每天都应该有八小时以上的睡眠时间，不能长时间熬夜加班，也不能经常出现失眠的状态，患情绪要保持平稳，不能大起大落。清洁卫生，穿透气好的纯棉内裤，用温水清洗，保持局部通风、干燥。

外阴萎缩，外阴萎缩的病人可以吃淮萸苡仁粥，也可以适当的多吃一些清淡蔬菜，不食辛辣食物，衣着要宽松生活规律，合理饮食，心情舒畅，适度锻炼，保持外阴清洁。如外阴萎缩严重可药物治疗又未能收效，可考虑手术治疗。

正常的生理性萎缩。绝经后的中老年妇女，卵巢功能衰退，雌激素分泌水平降低，其靶器官也随之萎缩。由于外阴皮下微循环出现障碍，代谢功能失调，外阴皮肤、组织及黏膜出现不同程度的瘙痒、表皮角化增厚或变薄、干燥、萎缩等症状，初期外阴萎缩不明显，如果不及时治疗注意护理，妇科炎症刺激、外伤产伤、过敏等因素，都会加重外阴白斑的症状。

需要注意局部卫生，穿透气好的纯棉内裤，每天晚上用温水清洗，保持局部通风、干燥、卫生，有助于减轻局部皮肤疾患的恶性循环。其次，需要注意饮食避免吃辛辣食物，注意增加营养，多吃些蛋白类食物，需要注意动态复查，积极进行药物治疗。