精液正常的颜色就是淡黄色或者乳白色，如果禁欲时间比较长，黄色的程度会深一些，这些都属于正常的生理现象，不能够根据精液的颜色来判断精液的质量，通常没有科学依据。
经常的健身不可能引起阳痿的，健身可以增强体质，有利于性功能的好转的。是否引起阳痿和健身没有任何的关系的。如果平时性功能完全正常，一般保持健身及良好的运动习惯应该是很好的。
精液刚射出体外时，胶冻状一般在一个小时以内液化成水样，否则称为精液不液化或者液化不良。精液中有小颗粒，并不是什么病理现象，精液的固化和精囊腺有关系，液化主要和前列腺功能相关。
一般情况下，精液是黄色可以采用以下方式进行治疗：
精液的色泽一般为灰色和浅黄色，精液是黄色可能是长期的禁欲、前列腺炎等原因导致的。患者应该注意规律性生活，尽量不要食用辛辣刺激的食物，同时注意多喝水，多休息，不要过度劳累。如果患上了前列腺炎，可以口服泽桂癃爽，也可以在医生指导下使用阿莫西林片、盐酸米诺环素胶囊等药物进行治疗。
普通人的皮肤呈灰色，略微有些褐色。如果是淡黄的，那就很常见了。如果颜色偏暗，可能是因为长期不能射精，或者是禁欲所致。
在日常生活中要多注意多补充一些营养。还有就是因为有了胆囊炎，所以不要抽烟喝酒，不要吃辛辣和辛辣的东西。如果没有同房或者同房不正常，那么精子就会变成黄色。平时要注意多注意多注意多注意少自慰。可以使用阿莫西林。
