连续三晚失眠的解决方法如下：
1.药物治疗：最近精神压力大，精神紧张，情绪不稳定，导致失眠。这种情况可以调整自己的心理状态，建议保持心情舒畅，按照医生的指示适当服用西药类安眠药。
2.中医治疗：可以通过中医手段治疗失眠。比如中药调理、针灸等。另外，失眠者在日常生活中要保持心情舒畅、体育锻炼和清淡的饮食。睡觉前不紧张和兴奋的活动有助于改善失眠。
做春梦遗精正常的，如果是经常的做春梦，认为是与白天接触的不良图片，视频有关系的，会引起了遗精的现象，如果是偶尔发生遗精，是不需要治疗的，如果是经常的遗精，那就认为是有肾虚了，这情况当然是正常的，不必过于担心，只要遗精的次数并不算太频繁就没事，其实并不是做春梦才会出现遗精的，很多人不做春梦也会发生遗精的，这是正常的现象，不需要过分的担心，但是遗精如果特别严重，也需要引起重视，可能发展到一种什么疾病了，是需要尽快的治疗，否则病情加重，对男性伤害很大，需要用补肾固精的中药治疗的，避免吃辛辣食物和生冷食物，有利于身体健康。
孕后由于受体内雌激素和孕激素的影响而做春梦，一般对胎儿无任何影响，为正常的生理现象，梦是正常的生理现象，不可对梦过分的关注，一般考虑与睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切关系。
患者现在出现春梦发生遗精的症状是非常常见的，是青春期必然发生的结果，所以不用过于担心，当然每天适量的运动身体，多吃补肾益气的食物对于以后的性生活或者生育能力都是有帮助的。
日有所思夜有所梦，做梦是常事。怀孕期间前三个月禁止性生活，晚上别看那些刺激性的电视及手机，分散精力，饭后散散步。晚上泡泡脚再睡觉，喝一杯奶促进睡眠。多在户外晒太阳，做舒缓的体育活动，饮食以清淡为主，少食多餐，不能暴饮暴食，不能过饥过饱，多吃新鲜蔬菜水果。
