是可以干重活的，生活中可以适当运动，锻炼身体，逐步增加运动量，慢慢来，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，按时复查，在医师指导下治疗及康复锻炼身体，避免错过最佳治疗时期。
胫腓骨骨折拿钢板一般是不疼的，但是麻药消失后会有一定的疼痛感。
患者发生了胫腓骨骨折，骨折断端受损严重，必须进行外科钢板内固定，而内固定的钢板在骨折愈合后，则要进行钢板的拆除。在取下钢板的时候，患者是不会有痛苦的，在取下钢板的时候，患者需要进行全身麻醉，通常都是在硬膜之外进行的，这样患者就会失去腿部的知觉。不过，在拿到了钢板之后，麻药就会消失，患者会出现刀伤的情况，不过这个疼并不严重，患者还能承受。
胫腓骨骨折术后通常一年左右可取出钢板。具体内容如下：
胫腓骨骨折术后通常一年左右可取出钢板，主要是因为此时骨折端一般大致愈合，骨痂生长改造塑形已经完成，因此此时取出钢板不会影响到患者的骨骼情况，可在取钢板前拍摄X片或者三维CT，查看骨折端生长情况。若骨折端的骨痂生长不够牢固或者仍残存部分骨折线，建议患者适当延长取钢板的时间，具体时间需遵循医嘱。
胫腓骨骨折愈合后，一般取钢板后一周左右就可以适度行走。既然能够取出钢板。说明已经完全恢复，骨性愈合。注意不要摔着，钉眼一般一个月左右痊愈，一个月后可以正常活动。加强功能锻炼，注意循序渐进。定期复查，不适随诊。
应该是钢板的刺激造成的，应该是比较正常的，伤筋动骨一百天，也就是骨折愈合大概要三个月时间。在这期间会有肿胀疼痛的现象，手术后，就需要加强关节功能锻炼，可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环，有助于减少韧带粘连。一般三个月就可以行走。
通常情况下，胫腓骨骨折取钢板的时间一般在术后一年半左右
一般骨折一年半之后必须要复查x线片，如果看到骨折已经完全愈合，就可以安排择期手术拆除钢板。但是如果是手术之后，影响了关节部位的活动功能锻炼，这个时候必须要提前拆除，通常3~6个月的时间有明显骨痂生长，就可以拆除钢板。此外，需要注意饮食，在均衡的基础上，加强营养摄入，有利于提高身体免疫力。
