是可以干重活的，生活中可以适当运动，锻炼身体，逐步增加运动量，慢慢来，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，按时复查，在医师指导下治疗及康复锻炼身体，避免错过最佳治疗时期。
生活中可以适当运动，锻炼身体，逐步增加运动量，慢慢来，按时复查治疗。生活中注意休息避免劳累，饮食清淡，避免辛辣刺激食物，加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，按时复查，在医师指导下治疗及康复锻炼身体，避免错过治疗时期。
如果胫腓骨骨折临床正常愈合，伤残评级将很难评上等级，因为骨折可以达到解剖或者功能复位，愈合后不会影响正常功能。但是如果畸形愈合，影响功能可以评为九级或者十级，具体情况可能要经过当地的劳动卫生鉴定机构评定才能算数。希望对你有所帮助。
胫腓骨骨折拿钢板一般是不疼的，但是麻药消失后会有一定的疼痛感。
患者发生了胫腓骨骨折，骨折断端受损严重，必须进行外科钢板内固定，而内固定的钢板在骨折愈合后，则要进行钢板的拆除。在取下钢板的时候，患者是不会有痛苦的，在取下钢板的时候，患者需要进行全身麻醉，通常都是在硬膜之外进行的，这样患者就会失去腿部的知觉。不过，在拿到了钢板之后，麻药就会消失，患者会出现刀伤的情况，不过这个疼并不严重，患者还能承受。
胫腓骨骨折愈合后，一般取钢板后一周左右就可以适度行走。既然能够取出钢板。说明已经完全恢复，骨性愈合。注意不要摔着，钉眼一般一个月左右痊愈，一个月后可以正常活动。加强功能锻炼，注意循序渐进。定期复查，不适随诊。
通常会在1年-2个月左右可以完全恢复，如果治疗效果并不太好，则恢复的时间更长，骨折愈合时间受很多因素影响，如骨折的损伤程度、骨折复位的情况、骨折线的位置、年龄等。