月经血颜色很淡可能是不正常的。
女性在性生活中没有采取任何避孕措施，如果平时月经正常，但是突然出现月经周期推迟，并且血色很浅，那就说明这不是来例假，而是妊娠期间的异常阴道出血，一般都是用早孕试纸或者验孕棒来做检查。另外，如果是营养缺乏引起月经血颜色很淡，建议可以多吃一些补血、益气的食物，还必须注意保暖。
月经血颜色很暗可能是子宫受寒、剧烈运动、妇科疾病等原因引起的。
通常，如果女性宫寒，就可能会导致月经颜色发暗，建议女性平时一定要做好腹部的保暖工作，尤其是在月经期间，身体不要着凉，多吃择温性的食物，月经期间不可以吃寒凉的食物，否则就容易引起月经血颜色很暗的情况。同时，月经期间女性也不可以做剧烈的运动，月经期间免疫力较低，如果护理不当，可能会导致月经颜色发生变化。此外，月经血颜色很暗，且持续的时间比较长，可能是妇科疾病引起的，建议女性及时去医院做的全面妇科检查，从而明确病因，进行对症治疗。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
导致月经期长，月经量大的原因有很多。需要去当地正规的公立医院做相关的检查，根据检查结果对症治疗。可以对局部进行热敷，可以采取一些驱寒的药物进行调理，都是有效地改善情况和症状的。
月经血正常的颜色是暗红色，除血液外，还有剥脱的子宫内膜碎片，脱落的阴道上皮细胞、炎性细胞、宫颈液等混合而成。月经血75%来自动脉，25%来自静脉，所以月经血正常颜色并不是鲜红色，而是以暗红色为主。
