我想知道我怎么能尽快医好，不进医院不开刀。谢谢
育龄期女性容易出现乳房包快的情况，尤其是月经期，还会伴有胀痛等，这是一种乳腺的退行性变化，首先要做相关检查，明确诊断，积极口服药物治疗，建议平时少吃辛辣刺激性食物，多吃水果青菜，清淡饮食。
去医院做具体的检查。根据检查结果对症治疗。严重的情况下需要手术治疗。治疗的同时要注意休息，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食油腻性较大的食物，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。
乳房下方有肿块该去医院的妇外科门诊看医生通过望闻问切辨证论治后开方治疗，触及会痛而且能移动多数是良性肿块。先保持良好的心态，否则有可能不利于病情发展，然后去附尽量避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物，适量多吃应季水果蔬菜。
乳房下面疼可通过以下方法进行缓解：
乳房痛主要是因为雌孕激素作用于乳腺的腺体组织所引起的，这种情况一般会自行消退，还可以通过热敷和口服止痛类药物进行缓解。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者养成良好的生活习惯，注意保持局部的干净卫生。
引起乳房肿块的疾病很多如乳腺增生，乳腺小叶增生，急性乳腺炎。不一定是肿瘤所引起的症状不要有过大的心理负担和压力，应该去医院做一下详细的检查后对症进行治疗。应清淡饮食，注意休息。
如果发现乳房有肿块，大多数是因为乳腺增生引起，乳腺增生和内分泌失调还有情绪不稳定，肝郁气滞等都是有密切关系，应该及时到医院做一个乳腺的检查，及早发现，可以有效治疗。如果是乳腺增生，在来月经前乳房会有胀痛感觉。
