在生活中要养成良好的饮食习惯，按时的吃饭，而且不要暴饮暴食，尽量的不要吃油腻的食物，防止造成消化不良，从而加重病情，平时还要养成良好的生活习惯，按时睡觉，不熬夜，熬夜也会损伤脾胃的功能，在饮食方面可以多吃一些山药、薏米或者是红豆之类的。
经常吃保胎药是不好。
保胎药有分证型才可使用。在治疗时都要注意到这些特点。临床中出现热证胎动不安、肾虚胎动不宁、脾虚则胎动不安。但是要注意不要滥用药物。还有气血不足所致者，以六合汤合八珍汤加减。所以说，要辨证准确，不能一概而论，一定要根据具体病情而定，不能一药一方。没问题乱吃药不一定行。所以要注意观察胎动是否正常、有无胎漏或流产等情况。要是真的出了毛病，使用药物可产生积极的治疗效果。但一定要中医诊断才给药，不然，见胎动不宁，还是没有问题才去吃药，也许起到了反面作用。
脾胃乃后天之本，气血生化之源。若脾胃失去气血运化，可能会导致宝宝发生腹胀、嗳气、呕吐、消化不良等多种问题。想要调理宝宝脾胃，家长可通过日常生活调整、药物治疗来共同改善。
1.生活调整：若宝宝脾胃功能不佳，应尽量在饮食上做好调整。日常饮食以清淡易消化食物为主，可以喝些小米粥、山药莲子粥等清淡易消化食物，这些食物可发挥健脾益胃的效果，有利于脾胃调理。日常生活中，宝宝应避免受凉，若脾胃受凉，可能会导致脾胃虚寒，加剧脾胃功能下降，引起多种胃肠道问题。
2.药物调理：家长可以选择一些健脾的药物给宝宝服用，例如薏芽健脾凝胶，其由山药、大枣、白扁豆、薏苡仁、山楂等药材组成，具有双效健脾作用。药物适宜于宝宝脾胃功能调理，用药后可有效改善因脾胃运化不足所致腹胀、食欲不振等症状。
健脾生血片是一定的补血作用，其中含有的党参、黄芪、茯苓、山药都有一定的补脾、益气作用，另外，还含有硫酸亚铁这种西药成分，可以补充铁剂。因此，健脾生血片有健脾和胃、养血安神的功效。
可在夏季应避免大量摄入冰激凌、冷饮；平时注意饮食清淡，避免辛辣、油炸、膨化类等不容易消化的食物；补充优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等；注意腹部保暖，避免受凉。可以在脐周适当的给孩子按摩腹部，也可以沿着脊柱进行捏脊。
饭后运动，小孩子睡觉多，饭后马上睡觉容易食积，影响脾胃运化。注意科学合理膳食，食物结构与性质要与孩子年龄相适应。发面类主食和炖菜对脾胃好。可以吃山药或蒸麦粥，茯苓等。
