得了恐艾症可以通过心理治疗、药物治疗的方式进行改正。恐艾症属于恐惧症的一种，心理治疗主要是认知行为疗法进行，要做健康教育，让其相信科学的检测，在以后做抗体或者核酸检测为阴性时，完全可以排除感染的可能，无需担忧、猜疑或者为此而痛苦不已。
20天后只要没有出血，应该是可以跑步的，尽量不要快跑，可以慢跑，一个月后去医院做个腹部彩超，看子宫恢复情况，性生活一个月，禁止盆浴一个月，注意休息，避免受凉。要间隔半年或者一年再考虑怀孕。
大龄45岁备孕抓紧时间全面检查。首先是评估卵巢储备，电化学发光法内分泌和垂体兴奋试验。其次是看看是否存在不孕因素，全景四维彩超和动态数字化子宫输卵管碘油造影检查。如果有不孕因素在，就先在限制继续排卵的同时去除不孕因素。
需要减少性生活的频率和自慰的频率，才能有好转的可能性。要注意饮食清淡，多补充维生素、微量元素，食用一些补肾的食物。海绵体损伤估计需要一个月就能恢复，海绵体自愈能力很强。另外要加强体育锻炼，多强身健体，增强身体素质。
两种药物流动导致不孕的可能性相对较小。每个人的体质不同，药物流动时胎儿的大小也不同。这主要取决于药物流动后是否有感染或子宫损伤。如果有感染，可能会导致不孕。药物流量较多的女性必须加强日常生活中的营养摄入，避免辛辣、生冷的食物。
