腿上全是肌肉大腿小腿都好胖....从小就是

会员30963458 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
腿上全是肌肉大腿小腿都好胖....从小就是
曾经治疗情况和效果:

别人说的瘦腿的办法都用过好像越来越胖了.

想得到怎样的帮助:

不用手术.()

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
冯登超 副主任医师 延安大学附属医院整形美容 三级甲等
擅长:烧伤救治,烧伤后疤痕整形,创伤、烧伤及手术后增生性...
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问题分析:议你采用科学的方法减肥每天都要做有氧运动.一开始的时候每天15分钟的快跑和有氧运动然后每天逐渐递增延长时间最后锁定每天运动一个小时左右如果有能力时间还可以再长些但要注意劳逸结
意见建议:肥的最终目的就是要让肌肉的含量增加然后加速新陈代谢因为肌肉是要消耗很多的热量的一旦肌肉增加了当然消耗的热量就高人的新陈代谢就高这样势必就能将体重维持在一个理想的水平.如果只是减去脂肪而肌肉的含量下降那么一旦停止体重一定会反弹.所以减肥减肥不光是要建区脂肪更为重要的是要增加一定量的肌肉.打羽毛球是非常好的运动项目如果你担心小腿会变得粗壮不好看运动后做好放松就可以了.运动的同时注意多多补充蛋白质牛奶鸡蛋豆制品都是不错的选择.而且蛋白质还能够促进肌肉的生长有利于减肥.
刘中华 医生会员 河北省沧州市任丘市医院妇产科 二级乙等
擅长:羊水过少,不完全流产,妊娠高血压
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指导意见:腿粗啊!和我以前一样我听人说穿高跟鞋可以瘦腿于是就买了一双好高好高的穿谁知道非但没瘦还因着急走路把脚脖子给扭到了.⊙﹏⊙b汗!!!后来我看我同事用的纤儿瘦减肥组合很轻松就瘦下来了所以我也就买了套试试没想到一个月我就瘦了18斤这真的是太神奇了把它介绍给你吧!不用节食还不用运动真的挺不错的.
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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问题分析:你好可以减下去平时多运动少吃高糖高脂肪食物.
意见建议:天冷注意保暖没事适当运动增强免疫力不要喝酒不要吃辛辣食品.生活护理:祝你健康.
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谷魁广 卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:胃炎、胃溃疡、结肠炎,
已帮助用户: 6509
问题分析:肌肉是蛋白质肌肉发达是靠运动产生的.如想变瘦可长期减少运动造成废用性肌肉萎缩.减肌肉比减脂肪容易少吃含蛋白质的食物.
意见建议:肌肉对人体起保护作用况且你现在正处于身体的发展阶段建议不要随便减.
相关问答

皮脂腺囊肿的可能性比较大,与皮脂腺分泌增多同时毛囊口堵塞产生的皮脂排不出来有关,建议外科手术切除或激光治疗或电离子烧掉。有可能是淋巴结发炎引起是可以试着口服抗生素治疗下,不缓解情况下是可以到外科确诊下。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

皮脂腺囊肿的可能性比较大,与皮脂腺分泌增多同时毛囊口堵塞产生的皮脂排不出来有关,建议外科手术切除或激光治疗或电离子烧掉。有可能是淋巴结发炎引起是可以试着口服抗生素治疗下,不缓解情况下是可以到外科确诊下。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

大腿小腿肌肉拉伤可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解症状,具体内容如下:
1.日常护理:大腿小腿肌肉拉伤患者需要做好日常护理,注意局部清洁,减少病菌滋生,可以通过热敷、按摩等方式,促进局部血液循环,帮助缓解疼痛的症状。。
2.药物治疗:如果症状较为严重,患者可在医生指导下使用迈之灵、威利坦、草乌甲素片等药物,促进损伤快速修复,能够有效地帮助患者恢复身体健康。
3.手术治疗:大腿小腿肌肉拉伤,如果上述治疗方式效果不佳,可能是韧带损伤,患者可在医生指导下采用韧带重建术、韧带缝合术等方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

大小腿肌肉发生紧绷、酸痛,基本上是由于日常生活中进行了长距离行走,或者高强度体育运动,导致局部肌肉发生劳损以及肌肉出现拉伤、扭伤而引发患者出现酸痛、胀痛或者局部肌肉出现紧绷感、僵硬感等症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

对于肌肉型肥胖的患者,首先饮食要控油,以清淡为主,少吃动物蛋白,多吃水果蔬菜。另外,对于肌肉型肥胖的患者,不能操之过急,注意运动强度应当适当,否则容易使萎缩的肌肉再度的发达。可以采用以下几种运动方式来达到很好的减肥效果。如慢跑或者原地跑四十分钟,要掌握好跑步的速度不要太快,跑步的心率应当达到一百三十左右,慢跑之前可以先做几分钟的热身,让身体微微出汗。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

刚开始锻炼的时候一般以被动活动为主,让家人帮助进行肢体的活动锻炼,可以参与少许的主动收缩肌肉以及活动肢体的锻炼。时间长久之后就可以脱离被动锻炼,进行主动锻炼,肌肉萎缩的情况就能得到明显好转。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术