排卵期一般是体温骤然上升0.3到0.5度，如果持续14天，体温没有下降，考虑是怀孕的可能性比较大。可以等月经错后五天去医院化验尿妊娠，排除怀孕。不是怀孕可以口服黄体酮催经。或是先等都行。排卵日体温上升多少是有区别的，一般是在0.3到0.5度左右，不会有太大差距。
基础体温测怀孕的方式如下：
根据人体的基本温度来判定是否妊娠，首先要观察高温持续的时间。正常情况下，同房后的女人，如果出现是14天以上高温的话，怀孕的几率会更大，如果持续时间在3个星期以上的话，就会有更大的怀孕几率。基本的温度测量可以从早晨起床开始，这个时间没有进食和运动，基本的温度会更精确。每日做一次体温监测，当温度上升到0.5℃时，说明有排卵迹象，如果温度上升超过14天，说明已经妊娠。在未受孕的情况下，在14日内会出现低的温度。
一般情况下，怀孕基础体温0.3-0.5摄氏度左右，具体分析如下：
育龄妇女在怀孕以后，基础体温会略高，是由于体内新陈代谢增快，一般怀孕基础体温0.3-0.5摄氏度左右，是在正常基础体温范围之内，属于正常的生理现象。
孕妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
失眠一般不影响基础体温。
一般来说，单纯失眠对基础体温影响不大。影响基础体温的原因大多与甲状腺功能等体内激素水平直接相关。基础体温是指睡眠6-8后安静状态下测量的体温，不受环境、肌肉活动、情绪压力、食物影响，因此女性基础体温受排卵影响。平时饮食要清淡、合理运动，保持好心情，保持积极情绪，注意休息时间规律。
女性的基础体温为双相体温，它的变化规律为：从月经来潮时一直到排卵前，患者的基础体温处于低水平；到排卵时，由于孕激素水平增高，可以调节体温中枢，使得体温上升0.3到0.5度，体温上升需要1到2天内完成；如果患者没有受孕，升高后的体温会维持14天左右，在来月经时，孕激素水平下降，体温会骤然下降，气温会降至排卵前水平。
怀孕早期体温会不稳定是正常的，妊娠的女性基础体温周期就会发生变化，因为在胚胎荷尔蒙分泌下，会支持黄体素会继续分泌，那么较高的体温会保持住，只要体温在正常值范围内就不用过于担心了。
