胆固醇升高后,必须积极进行治疗。可以采取措施,如控制饮食,加强锻炼来减肥,必要时口服降胆固醇药物。胆固醇的正常值是每升2.2~5.2毫摩尔,胆固醇值是每升7毫摩尔,这表明它已经超过正常值。如果胆固醇过高,会导致血液粘度增加,促进动脉硬化的形成,并容易导致心脑血管疾病。
不能吃猪肝,猪肝的胆固醇含量非常高。每100克猪肝之中含有20克的胆固醇。摄入体内之后,非常容易导致高血压、高血脂,所以建议有心脑血管疾病的人群不要吃太多的猪肝。而正常人群少量的吃一些猪肝可以吸收猪肝中丰富的铁离子,能够改善缺铁导致的小细胞低色素性贫血。而且有痛风的患者或高尿酸血症患者不建议吃猪肝,因为猪肝属于一种内脏,其中的嘌呤含量非常高,会升高体内的尿酸。
高胆固醇食物有猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑,另外要少食甜食,因为进食大量糖类,能增强与脂肪合成相关的各种酶的活性,从而使脂肪合成增加,加重高脂血症。
总胆固醇偏低,可以多吃些高蛋白的食物,例如多吃些禽类食物和肉类食物,多吃些蛋类的食品,多喝牛奶等食物,同时多吃蔬菜,干果类的食物,例如核桃,榛子,开心果等食物。在用食物调理治疗的同时,患者应注意体育锻炼,避免熬夜,应合理饮食,注意休息。
如果没有临床症状,一般无需治疗,平时不要挑食,增加营养,多吃肉类或者蛋类或者牛奶等含蛋白质高的食物,加强体育锻炼,增加机体抵抗力,预防感冒,多吃水果蔬菜,均衡营养。胆固醇低有可能是营养不良引起的,可能会导致免疫力低下。