颈椎不好可以吃以下食物：
颈椎不好与饮食的关联不大，主要是因为在平时的生活中，低头工作或者久坐，会对血管神经造成压力，从而造成身体的不舒服。建议颈椎不好的患者以清淡、容易消化为主，忌生冷辛辣刺激的食物，避免抽烟、饮酒。可以多吃些清热解肌通络的东西，可以多食用葛根、苦瓜、丝瓜等食物，还可以多吃些高蛋白质高钙的食品，例如：牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、海鲜等。
银杏叶胶囊是治疗脑梗的，是活血的预防血栓形成的对降低血脂有一定的效果，如果要减肥，就是高蛋白饮食的减肥方法，每天不吃主食什么米面馒头，粥，一点儿也不吃，每天就吃高蛋白食物。
一般情况下，腰椎间盘突出的病人可以游泳。
这是由于腰椎和腰椎间盘突出的病人经常会出现腰肌劳损，通过游泳可以促进腰背肌肉的康复，因此对于腰椎间盘突出的病人来说，不仅可以在水中游泳，也可以在水中进行运动。如果腰间盘突出比较严重，引起了脊柱狭窄和神经受压的情况下，建议不要去游泳，要到正规的医疗机构做进一步的检查，然后进行椎管减压治疗，有助于身体恢复。
银杏叶胶囊活血化瘀通络。本品用于瘀血阻络引起的胸痹、心痛、中风、半身不遂、舌强语蹇；冠心病稳定型心绞痛、脑梗塞见症候者。因为是中成药，所以副作用不能明确，如果有心力衰竭则不能用。
银杏叶胶囊具有活血化瘀、通络的功效，主要用于治疗胸痹、心痛、中风、偏瘫、言语障碍等。引起瘀血阻络，冠心病心绞痛、脑梗塞伴语言障碍和偏瘫症状。银杏胶囊是医疗保险报销范围内的中成药，其主要成分是银杏叶提取物。
服用这种药可以治疗脑供血不足，脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。这种药的主要成分是银杏叶，银杏叶能降低胆固醇，能减少患上高血压、动脉硬化等这样的身体疾病，心跳加快、胸口疼痛也能有非常明显的作用。
