焦虑情绪导致的躯体不适症状,会出现肌肉经常跳动。也可能是着凉引起的,也不排除是缺钙的表现,再有也可能是肌肉痉挛造成的。可以进行血钙化验检查看看,如果缺钙可以实用一些补钙的食物。
肌肉经常跳动,主要是因为平时做的事情太多,或者是做完了登山、跑步、踢球等,这些都会导致身体的肌肉绷紧或者疲劳。
还有一些病人是因为身体受到了影响,例如用冷水洗澡、出汗、吹冷风、吹空调、吹风机等引起的,建议在每一次锻炼之后进行全身的肌肉进行放松或伸展,从而达到缓解肌肉搏动的目的。
平时要多做好保暖工作,多睡觉,多休息,可以减少身体的抽筋。
肌肉跳动,是因为肌肉神经性兴奋而导致的,因为肌肉群的劳损、疲劳而导致的肌肉不自主的震颤。也可能是因为血管性疾病导致的肢体血管通畅性减低、局部肌肉血液循环减慢,而导致的肌肉缺血性改变。
该属于肌肉的抽动,是肌肉束痉挛所致的改变的,有机磷中毒的时候,容易有这种改变,另外就是缺钙的时候,也可以有这种改变的,如果没有中毒,要考虑做个微量元素检查的,如果是缺钙,可以经常喝点牛奶。
有可能是由于缺钙导致的。建议你在饮食过程中适当补充一点富含钙的食物,比如牛奶和虾。牛奶早晚,晚上在睡觉前半个小时饮用。可以促进钙的吸收,缓解腿部的不适,另外要增加有氧运动的运动。