通常情况下，经期可以吃妇科千金胶囊。
妇科千金胶囊由千斤拨、金樱根、穿心莲、功劳木、单面针、当归、鸡血藤、党参等组成，具有清热除湿，益气化瘀的功效，常用于湿热瘀阻所致的带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力等，对于痛经、月经不调都有调理作用，所以在经期可以吃妇科千金胶囊，但需要按医嘱服用。
月经期间不建议吃妇科千金胶囊。妇科千金胶囊主要用于慢性宫颈炎、盆腔炎等妇科炎症。药物中含有活血化瘀的成分，如果在月经期间服用，会导致月经量增加，同时还会伴有血液凝血块，从而导致贫血。没有妇科炎症的情况下，没有必要服用妇科千金胶囊。日常生活要有规律，不能熬夜，不能焦躁。另外还要注意保持外阴干燥，可以降低外阴炎的发病率。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
月经期间是可以适量吃石榴的，石榴性温，味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，属于温性水果，而且石榴营养价值高，经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁，食用后具有一定的补血功效，同时石榴能促进血液的循环，软化血管；石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象，有安神促进睡眠的作用。
如果是平时月经量不是很多，没有严重的痛经，在来月经期间是可以练瑜伽的。不过练瑜伽的时候一定要注意，不能过度劳累，也不能受凉。因为如果在来月经期间劳累或者受凉，就可能会造成小腹疼痛，腰酸腰痛的情况，而且可能会造成阴道流血减少。
