如果长期运动手腕，会使腕部的肌肉纤维不断的萎缩，从而造成关节囊等软组织的无菌感染，从而造成腕关节的疼痛。如果长期的运动腕部，也会出现腕部的疼痛。RA是一种由遗传、感染、环境等因素引起的自身免疫应答引起的一种自身免疫性病变。如果患者存在这种疾病，也可能会有手腕关节疼痛的情况，建议及时就诊，以免耽误病情。
手腕关节疼痛考虑与外伤、慢性劳损、关节炎相关。
如果手腕关节出现了疼痛症状，首先要确定是否有外伤，因为外伤会造成关节的软组织受损，也有可能造成关节骨折和脱位，这种情况下会出现明显的疼痛，需要详细的检查来确定损伤的严重程度，如果有手术指征，可以进行外科治疗。如果没有外伤，也有可能是长期反复做手的动作，导致局部慢性劳损，从而引起关节的软组织充血水肿，使炎症液体渗透到周围的神经末梢，造成局部疼痛。此外，类风湿关节炎、化脓性关节炎等关节炎也会造成关节腔内的压力改变，从而刺激关节软骨和滑膜，从而造成关节的疼痛。
手腕关节痛通常是外伤、类风湿关节炎等因素造成的。
手关节疼痛主要是类风湿关节炎造成的，可以检查类风湿因子、血沉等项目。如果是由于骨质增生导致的早期骨性关节炎，需要多休息，多补充钙，不要过度劳累，可以口服非甾体消炎药物。此外，需要考虑是否有手腕关节的外伤的存在。如果是有外伤史，就需要考虑腕关节是否有暴力损伤。
如果疼痛很明显，你需要去医院骨科做x光检查，排除骨损伤的可能性。请根据检查结果咨询主治医生，并根据医生的建议进行治疗。如果没有骨损伤，那主要是软组织损伤。可以使用一些活血化瘀的药物和一些止痛药进行治疗。平时，在患处热敷，促进血液循环、组织的恢复和休息。
一般情况下，左手腕的关节疼，大多数情况下是因为腕关节的狭窄性腱鞘炎或者肌腱炎所致，这是因为腕关节反复活动可引起肌腱和腱鞘反复摩擦，产生无菌性炎症。
治疗上可以外用云南白药膏或者是红花油，内服三七片、舒筋活血片等活血化瘀类药物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充自身的营养所需，对疾病的恢复也是有很大的帮助作用。