一般情况下，头晕、精神不集中，有可能是因为神经衰弱、睡眠障碍或脑供血不足所致。
脑供血不足者有椎基底动脉系统血供不足、颈内动脉系统血供缺乏等，脑供血不足时间长了就会造成慢性缺血缺氧性脑病的发生，会造成头昏、精神涣散、记忆力下降等症状，平时应放松情绪、缓解紧张情绪、加强运动、改善睡眠或许就能得到缓解。
此外，头晕、精神不集中还见于焦虑、抑郁病人，在焦虑、抑郁状态下，病人可有情绪异常、睡眠障碍、日间可眩晕、精神不振等症状。
失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想，可以分散自己的注意力，做一些其他感兴趣的事情，培养自己的兴趣爱好，养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力，保持心情愉悦，避免过度紧张焦虑，平时可以多做自己喜欢的事情，转移患者自身的注意力，并进行适当的体育运动，增加体力消耗，增加晚上的睡眠质量，另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗，避免在睡觉之前想过多事情。
头晕伴随着各种症状，如疲劳和嗜睡。主要考虑的是，一些疲劳综合征主要是由大脑的长期过度使用引起的，并且不排除低钾血症的可能性。需要去医院做进一步检查。目前，一些补气或补钾的药物可以适当服用，具体的药物应根据医生的建议服用。同时，必须注意饮食中的均衡营养。
浑身无力嗜睡的患者，首先应该初步考虑是由于气虚、气血两虚引起的一种血液循环代谢慢的现象，还可能是由于体内毒素积聚过多，又或者是体虚、睡眠质量不好、肝火太旺、压力大所引起的一种现象。
一般来说，脑震荡可能会导致嗜睡，具体如下：
脑震荡是指头部遭受外力打击后，即刻发生的短暂的脑功能障碍，通常可能会出现头晕、头痛、恶心、耳鸣、反应迟钝、嗜睡等症状。但一般这些症状的持续时间不长，通常1个月左右能够自行缓解。
在日常生活中，家属应给予患者心理支持，多理解、关怀、疏导患者，注意患者的心理健康，调动患者的积极性，使其积极配合治疗。
颈椎病会引起头晕嗜睡。颈椎病病人都会有头晕的症状，因为颈椎病病人颈椎多少都有变形，血管压迫而导致影响到供血，出现头晕嗜睡，重要的是从生活中预防颈椎问题，平时要注意自己的坐姿。如果有颈椎病的病人要注意不要搬运重物，会加重颈椎的损伤，而且要注意选择合适的枕头，不要过高也不要过低。如果眩晕疼痛非常严重，还是在医生的指导下服用药物或者采取理疗的手段进行治疗。