一般来说，大腿外侧疼痛，可能是外伤导致局部软组织损伤、局部的肌肉和骨骼发生占位性疾病、髋关节疾病、腰椎间盘突出症、股外侧皮神经炎等疾病导致的，可能还会出现感觉异常，例如刺痛、麻木、烧灼感等。较轻的患者可在医生的指导下外用膏药，还可以通过局部热敷就诊缓解治疗，如果比较严重，则需要前往医院就诊。
建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
生长疼痛比较明显，可以进行局部热敷，还可以采取按摩、推拿等方式缓解。3-12岁的儿童更容易出现生长痛。生长痛是没有任何诱因的，除非是一些儿童在一天内进行了运动，随后就会产生生长痛，从而引起生长痛。
生长痛的症状会在很短的一段时间里就会恢复，而且不会一直持续到第二天早晨。但如果是病理性的疼，通常都会有一个固定的地方，伴随着疼痛和红肿。
多采用拔罐针灸，推拿，理疗，火灸，按摩等保守型的治疗方式给予治疗。运动过量造成大腿肌肉拉伤也会产生疼痛，拉伤初期用冰毛衣冷敷，避免肿胀，也可以用消肿类膏药进行外部涂抹缓解症状，促进血液循环。
生长痛的患者可以出现一条腿痛，属于正常的现象。生长痛是一种无外伤、无诱因的疼痛，多见于儿童膝关节前侧或小腿的疼痛，主要表现为单侧和双侧下肢，多见于夜间，主要见于夜间活动度过大、儿童骨骼生长过快、周边肌肉发育不协调等。如果病情比较严重，可能会有剧烈的疼痛，需要及时去医院检查。对儿童生长疼痛的诊断无需特别治疗，可以通过局部按摩、热敷、理疗等方法转移注意力，安抚孩子的情绪。
主要是因为深蹲后的负重引起的，引起了肌肉拉伤造成，运动后立即冷敷，24小时后热敷，这样的话可以减少肌纤维的损伤，减少乳酸堆积，之后的热敷可以加快新陈代谢，血液循环，这样就可以缓解疼痛的现象，另外深蹲之后也可以适当地拍打肌肉，注意调理。
一个是生理疼痛，一个是病理疼痛。生长痛是肌肉痛，而不是关节或骨骼的疼痛，疼痛断断续续，白血病早期表现为骨头关节疼痛及骨骼病变，属于病理性的骨痛疼痛持续时间长，疼痛强度大。
