痘痘一般是指痤疮。长痤疮可以吃维生素B、维生素C等。
1.维生素B：维生素B可以在一定程度上抑制皮脂腺分泌，促进皮肤的新陈代谢，进而可以改善和预防痤疮。建议痤疮患者平时多吃谷类、豆类、动物内脏、蛋类等富含维生素B的食物。
2.维生素C：维生素C能够起到抗氧化、淡化色素、促进伤口愈合的作用，不仅可以有效地改善痤疮，还能改善和预防痘印。痤疮患者可以多吃猕猴桃、樱桃、油菜、白菜等富含维生素C的果蔬。
此外，长痤疮的患者还可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等维甲酸类药物进行治疗。
骨折服用维生素D效果更佳，因维生素D能促进骨质恢复和钙吸收，但应适量而不宜过多，过多可使钙质沉积而影响骨骼康复。
病人应增加高能量、高蛋白膳食，但仅适用于骨折晚期，骨折早期仍应以清淡膳食为宜。平时还可多到室外晒晒太阳，晒晒太阳能补充维生素D,而维生素D又能促进骨质康复。在生活上需要保持规律作息，避免熬夜。
手指脱皮是一种常见的疾病，如果是由于天气干燥导致的皮肤脱落，可以用润肤露。维生素不足的人可以多吃一些富含维生素B族、维生素A的水果、蔬菜等，还可以服用多种维生素片，在日常生活中要注意营养平衡。
建议患者日常生活中要注意佩戴手套；如果是真菌感染，也会造成脱皮，如果是由于真菌感染引起的脱皮，可以选择酮康唑外用药膏进行治疗。
手纸脱皮主要是由于接触刺激性的化学物质，导致手部皮肤出现脱皮，或是长期从事家务活，接触各类化妆品导致的局部反应，如接触性过敏等。
维生素B6属于维生素类的一种常见类型，这种维生素对于脱发的治疗大多起到辅助作用。特别是对于脂溢性脱发，可以适当的口服这种药物，或者使用这种药物外涂来控制脂溢性脱发局部的皮脂溢出。
但是患者需要注意的是，如果是缺其他元素，只是单纯补充维生素B，是没有太大效果的，一定要找清是什么原因导致的脱发，对症治疗。
维生素e可以抗色斑生成，睡前服用可以最大化减少老年斑的生成。维生素E是体内最重要的抗氧化剂，睡前服用，其抗氧化性最强，因为在深睡眠时维生素E可以减少氧自由基，可以有效的防止衰老。
孕妇孕期是可以口服维生素c的。
维生素c可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性，并对胎宝宝的造血系统健全和机体抵抗力的增强有促进作用。如果准妈妈孕期严重缺乏维生素C，则易患坏血病。服用维生素c可以增强孕妇抵抗力，可以预防坏血病。并且维生素c是水溶性的维生素，是可以直接通过尿液排除的，因此是不会因为积聚过多而导致中毒。
