小腿腓肠肌痛可以通过物理疗法、使用药物等方式来进行治疗。具体内容如下：
如果是因为缺少钙质，或是因为过度劳累而导致的，在一定程度上可以通过按摩、热敷和推拿来改善血液流通，缓解疼痛。由于半月板受伤、关节腔积液等慢性的关节炎症，可以服用万通筋骨片、双氯芬钠肠溶片等舒筋活血祛风除湿消炎止痛的药物。如果是因为缺钙而导致的，建议多吃些钙质，不要久站，要做好保暖工作。
三角肌发生疼痛，多数时候是因为不良生活习惯和工作设施引起的，长期反复某种姿势和长期反复某种运动，均可使三角肌屡受刺激而出现局部充血、水肿、无菌性炎症等症状，进而引起局部疼痛。局部化脓性感染性或肿瘤占位性疾病亦可导致三角肌疼痛。
建议在日常注意适当按摩、热敷三角肌部位，如果症状一直没有缓解，可以在医生知道是适当使用药物治疗，缓解不适。
出租车司机出现腰疼，最常见的就是腰肌劳损，是肌肉的慢性损伤，如果症状加重要查腰椎的CT或磁共振，看是否有腰部骨骼的病变或者是椎间盘的突出，有结果之后再给予进一步的治疗。避免弯腰久坐过劳，防止受凉，适当腰背肌功能锻炼，目前可以局部理疗，热敷。及时通过针灸理疗，配合跌打损伤，活血化瘀药物，进行综合性治疗。
斜方肌痛可以通过物理疗法、日常护理、使用药物等方式来治疗。
斜方肌的疼痛主要是因为肌肉酸胀引起的，主要是因为剧烈的活动，以及缺少钙，铁，锌等。可以通过按摩和针灸来减轻痛苦。日常生活中要多做好保暖工作，不要让这里着凉，否则会加剧痛苦。患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用止痛的药物来缓解情况，比如布洛芬。
胫骨前肌痛主要是因为频繁进行大体力运动，膝关节前倾角度过大导致胫骨前肌痛麻木，导致足踝关节背屈角度愈小疼痛愈剧烈。
重度患者除了疼痛之外，还可表现为胫前肌胫前肌腹面肿胀和压痛最明显，其部位相当于足三里穴在足阳明胃经上，可表现为小腿冻伤、趾、足关节无法背屈、活动疼痛剧烈等症状。有的时候皮肤微微发红，但是摸上去并不烫而是有一种清凉的感觉。
典型临床表现为对称性颈、肩胛带或骨盆带近端肌肉酸痛、僵硬不适，也可单侧或局限于某组肌群，僵痛以晨间或休息之后再活动时明显，有低热、乏力、倦怠、体重下降等全身症状。
