我不想做手术有别的办法可以治好的吗而且听说有关节病的不能吃豆容易痛风但是我太矮需要长个要每天都吃2两的黄豆和3根胡萝卜不知道可不可以（）
一般情况下，一蹲下膝盖就响可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行处理，具体内容如下：
1.保守治疗：如果患者出现了一蹲下膝盖就响的情况，但是未出现疼痛、肿胀等症状，患者可以通过避免剧烈运动、制动休息等方式来缓解不适感。
2.手术治疗：髌骨软化症、半月板损伤、膝关节游离体等因素可能对患者的膝关节正常功能产生影响，患者可能会因此而出现一蹲下膝盖就响的情况。此时，患者应及时就诊，必要时需接受手术进行治疗，以改善膝关节的状况。
生活中多见于机体缺乏微量元素，关节劳损，骨质增生风，多种因素引起如上反应不适表面现象。生活中注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可以给予局部热敷按摩缓解观察。必要时至医院检查明确处理治疗。
生活中多见于机体缺乏微量元素，关节劳损，骨质增生风，多种因素引起如上反应不适表面现象。生活中注意休息，避免劳累熬夜，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可以给予局部热敷按摩缓解观察。必要时至医院检查明确处理治疗。
膝盖关节总是咔咔的响是关节的软骨或韧带引起的，如果没有什么症状的话，是不用通过进行治疗的。但是出现疼痛难受的话，应该及时得到骨科就诊，在医生的指导下做出正确的处理方案，平时避免过度活动，减少上下楼梯的运动。
是退行关节病，是膝关节的软骨弹性不如以前引起的，注意休息，到医院骨科检查一下，可以拍个X线片，也可以相对吃点氨基葡萄糖胶囊，观察一段时间，平时也要多注意，不要剧烈运动，不要受凉，每天对膝关节进行热敷，不要剧烈的活动。
可以去正规的三级甲等医院治疗。这些医院的规模一般都比较大，通常具有自己的研究团队，接诊脊髓病的患者比较多，治疗经验丰富，通常可以对脊髓病进行比较专业的治疗。
