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退行性骨关节病变又叫做骨性关节炎，基本上超过60岁的老年人都能有这个疾病，会伴有膝关节的疼痛，但是对于全世界来说都是一个比较棘手的疾病，无论通过保守治疗还是手术治疗以后都有一定的复发率，可以在医生的指导下使用氨基葡萄糖来缓解症状，必要时可以注射封闭。
一般来说，膝盖骨关节炎可以通过如下方式保养：
1.膝盖骨关节炎患者进行膝盖关节方面的肌肉锻炼，从而增强肌肉力量，有利于身体恢复。
2.膝盖骨关节炎患者可以遵医嘱适当服用碳酸钙D3颗粒，防止骨质疏松。
3.膝盖骨关节炎患者应该减少关节的过度活动，同时控制体重，从而减少膝关节的负重。
4.膝盖骨关节炎患者可以遵医嘱口服硫酸氨基葡萄糖来营养软骨。
骨关节炎患者通常可以通过日常护理来调养，主食一选择补益肝肾的食物，副食通常是除湿食物。
骨性关节炎患者要注重饮食调理，主食主要是以补肝、肾舒筋活络为主，如豆制品、荠菜等，此外也可以多吃富含钙的绿色蔬菜和新鲜的水果。副食方面通常可以选择一些具有暖腰膝、除湿的食物，比如小鱼、虾皮、海带等。骨关节炎患者注意多饮水，避免食用高脂、甜、刺激的食物，平时要注意为关节保暖，也不要进行剧烈运动。
由于骨关节炎会导致日常生活受到一定的伤害，所以在锻炼时，需要注意强度。
过度锻炼也会对骨性关节炎的康复造成一定的负面作用，所以在出现了骨性关节炎的症状后，需要进行一些适度的功能训练。可以进行每日的慢走锻炼，每次锻炼时间为30分钟，但是不要频繁的上楼、阶梯、爬坡、下坡等各种剧烈的活动。可以进行运动，如打坐、游泳等。日常生活中要避免湿气的侵袭，以免加剧骨质疏松。
骨关节炎是一种以关节变性或衰老为病理基础的慢性关节炎症性疾病。以关节肿胀、疼痛或功能障碍为主要症状，过去常被称为骨性关节炎、退行性骨关节炎或肥大性关节炎。
中老年人、肥胖患者、体育爱好者和部分专业运动员易发生骨关节炎。近年来，由于人们的生活水平和社会的进步，骨质疏松的发生率呈逐年上升的趋势。骨性关节炎的治疗方法是采用中西医结合的方法，配合中医药的独特疗法，进行综合治疗，取得较好的效果。
一般情况，膝盖骨关节炎指膝关节骨性关节炎，通常有疼痛、活动受限、膝关节畸形等症状，具体内容如下：
1.疼痛：如果患者患有膝关节骨性关节炎，通常会有疼痛的症状，在膝关节活动时，患者的疼痛感可能会加重，当病情发展到中后期，疼痛感不会因适量休息而有所缓解。
2.活动受限：如果患者患有膝关节骨性关节炎，膝关节周围通常会有压痛、肿胀等症状，膝关节的活动通常会受限，过伸、过屈时膝关节的疼痛可能会加重。
3.膝关节畸形：如果患者患有膝关节骨性关节炎，当病情发展到后期时，患者可能会出现膝关节畸形的症状，甚至可能出现膝关节半脱位或者强直。
