请帮我解决这两个问题（）
母亲乳头内陷或狭窄，吮吸更吃力，导致宝宝拒绝吃奶嘴，此时可每日向外拉乳头，让内陷乳头渐渐被拔出。
如乳头比小宝宝更难吸乳，可应用护奶器将乳头罩住，允许婴儿直接吮吸护奶器，从而解决婴儿吸吮不出乳汁的问题。如果乳头短平甚至内陷，在备孕期以及孕早期，孕中期就需要适当经过乳头提拉训练有效改善，母乳不足可适当添加奶粉等。如伴随不适症状，应该及时就医检查。
可以考虑手指挤压乳头下方的乳晕，让乳头突出塞到宝宝嘴里面，尽量往前顶一顶让宝宝进行吸奶，如果有效果就多持续。如果没有效果，可以买人工乳头套在乳头上面让宝宝吸允。
产妇乳头短可以通过以下方式进行缓解。
如果是要哺乳的妈妈，奶头较小，可以在喂奶前将双手清洁，用手指按压奶头，将奶头向外面拽，同时让孩子张着嘴巴，把奶嘴和奶晕塞进去，这样就可以继续哺乳了。但是，如果孩子还很年轻，或者是不配合自己的话，那么可以购买一个奶嘴，固定在里面的胸部，这样孩子就可以用吸奶器来吸奶了。
乳头短小不会影响喂奶，是否影响喂奶与是否有奶有关，而且是否有奶与乳房的大小没有任何关系，而只与乳管的多少，通畅与否有关系，只要乳头不凹陷，就不会影响孩子的喂哺。平时可以多吃一些比较催奶的食物。
可以在喂奶的时候用食指和中指轻轻地夹住乳晕上方，尽量让乳头突出，方便宝宝能够很好地衔住乳头，同时也注意防止乳房堵住宝宝的鼻孔。每天用拇指、食指、中指三个手指一起捏着乳头，将乳头往外拉，每一下至少坚持拉一秒，每次拉30下左右，每天至少拉四次，在进行母乳喂养前拉就更好。
孩子舌头短可能是舌系带过短的原因。一般舌系带短的孩子伸舌头时舌尖处中间的地方会有往里缩，把舌头两边明显的分成两半。也可以这样说，舌前伸时舌尖因被舌筋牵拉而出现凹陷，舌尖呈W形。舌系带过短能影响孩子的语言能力，可以去医院的口腔科检查一下。
