小腿出现发胀、发沉的现象，要注意多休息，不要过于劳累，不要过多走动。可能是由于腰椎疾病引起的，可能是由于身体缺钙引起的，也可能是血管方面的问题，像脉管炎。小腿发胀是早期静脉曲张的表现，也有可能是受凉引起的血液循环不通畅，产生发沉、发胀的现象。及时的去正规的医院就诊，查明病因之后对症支持医治，平时要注意腿部的保暖。
右腿膝盖疼小腿发胀麻可有痛风疾病或关节炎引起的，关节炎是关节软骨退变会导致疼痛，肿胀，膝关节畸形等，筋脉不通、经络瘀阻所致多活动，注意保暖可按摩进行缓解，去医院拍片检查和做血尿酸检查。
腰椎间盘突出会导致腿部肿胀。腰椎间盘突出症除引起腰痛外，还可引起神经压迫症状，表现为腰痛伴下肢麻木。可进行核磁共振或电脑断层检查，以便弄清楚。如果诊断后先进行保守治疗，可行的方法是绝对卧床休息、理疗、按摩、药物熏蒸等。也可以进行药物治疗。腰椎间盘突出可通过药物治疗，通常以缓解症状为主要目标的一种辅助性治疗手段，对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡可适当给予抗炎和止痛药物口服以缓解局部疼痛。
晚上睡觉感觉腿怎么放都不舒服，这种症状称为不安腿综合征。产生这种症状的原因目前不是很明确，可能与植物神经的紊乱，精神状态，情绪的好坏，白天过度的劳累等有关系。
心肌缺血。由于存在心肌缺血，病人会有胸闷胸痛、心前区憋闷感，影响正常休息。慢性心功能不全。晚间平卧位时，由于血液重新再分布，下肢静脉回心血量增加，导致肺淤血加重，引起心衰加重，出现胸闷气短。心律失常。最常见的是频发室早、频发房早、阵发性房速，可引起心跳不规则、心率增快病人会出现心慌心悸的症状，影响休息。
胃不舒服睡不着，可能是由于晚上没有吃东西，所造成的发生，晚上要按时吃饭，也考虑可能是由于消化不良，或者着凉以及饮食不当等原因造成的，可以适当的喝一些热水来促进新陈代谢。
